為何說是秒殺?第一實在是太可口了，酥香外皮夾帶嫩蝦餡料，每一口不管沾醬與否，都是停不了口的開胃點心或早餐!第二因為數量有限，又是一個星期天早上的臨時起意，已經吃慣了蛋餅與三明治，不過短短5分多鐘3步驟，蝦味香噴噴、薄餅酥脆脆，一上桌就是秒殺搶食。訣竅提示只要短短5分多鐘3步驟，蝦味香噴噴、薄餅酥脆脆~ 以上食器均由Bunzlau Castle獨家提供! 

是不是已經厭倦了吐司塗果醬呢？ 其實美美咖啡店的三明治自己也可以輕鬆做，《鮪魚起司三明治》，可以當早餐，宵夜，切小小的就是高級英式下午茶的手指三明治了。 歡迎上《188懶人料理》粉絲團，看看最新的影音食譜https://www.facebook.com/188kitchen訣竅提示可再加些蘋果丁及玉米粒，增加點蔬果，味道也更棒~

利用麵線原有的鹹味拌入蔥油的香氣，簡單快速卻超級美味的料理，只要短短五分鐘就能上桌！擺盤時裝飾成白髮麵線人，小朋友好喜歡^_^更多食譜與料理故事歡迎來我的粉絲頁 www.facebook.com/janelikitchen訣竅提示如果買到的麵線是不鹹的，那就在滾水裡麵加鹽巴再煮麵線

網路上有相當多自製香草精的方法，作法十分簡單，但需要點時間待味道熟成。一般來說，就是將數支香草豆莢，浸入蘭姆酒、伏特加或白蘭地中!我試驗了4個不同浸泡時間、方式比例的食譜,目前這個比例、配方是我最滿意的！瓶口密封後放置於陰涼角落，每三週搖晃一下，需要泡五-六個月，浸泡越久味道越濃厚，等到液體顏色轉為深褐色（有點像可樂的顏色）.酒精味道已經不明顯，也由此判斷香草精已經完成可以使用了！ 訣竅提示瓶口密封後放置於陰涼角落，每三週搖晃一下，需要泡五-六個月.製作過程影片：https://www.youtube.com/watch?v=p727W5IVt9A部落格：http://pig61106.blogspot.tw/2014/05/blog-post_14.html頻道：https://www.youtube.com/watch?v=pUTYdwOKIv8食後感想取代市售非天然的香草精！

我分享了一篇媽媽不用當超人，掌握三步驟帶孩子一起大掃除http://lorina.pixnet.net/blog/post/44524237，我想很多媽媽會有讓孩子們接觸清潔劑傷手傷身的擔心，剛好過年是橘子的盛產期，利用橘皮的精油跟小蘇打來自製天然無毒的清潔劑，不但製作方法簡單、出來的成品味道清香效果也很好，孩子們一人發一罐到處噴噴擦擦，家裡乾淨又香噴噴。吃完橘子記得留下橘子皮然後趕緊動手做吧！所需時間訣竅提示另有兩種2分鐘就能完成的製作方法請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/44525926， 歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房https://www.facebook.com/lorinakitchen

我很喜歡吃冰淇淋，但熱量實在是宇宙高... 一直在想天啊我好想做健康又美味的冰淇淋喔！！靈機乍現，噹噹不藏私，跟大家分享Shelly健康神速冰淇淋！！無糖、無油添加，又有我最愛的野櫻莓，製作時間，5分鐘，如果您速度真的很快，可以挑戰3分鐘....我特別選有歐盟有機標章的野櫻莓，歐盟有機產品必須保證殺蟲劑殘留量不得高於嬰兒食品的殘留量，所以是比baby吃的還嚴格的東西耶～我真的吃的太高級了！！訣竅提示因為這是無油又無糖添加的健康配方，容易融化，所以建議芒果先削一削，冰淇淋好就可以馬上擺盤上菜！！我在臺北的有機商店都沒看到野櫻莓，他們只有在網路賣喔，他們說是想把鋪貨成本回饋給客戶讓更多人受益，確實有比掏寶還便宜，可以去Health Share網路商店看看，或是google野櫻莓汁應該就可以找到了。食後感想我很喜歡野櫻莓，它一系列的產品我幾乎都有嘗試過，老實說真的都各有特色! 做很多東西都可以跟野櫻莓做搭配，我所以是野櫻莓的忠實粉絲，實在是因為我臉上的斑真的退的很明顯，老化的狀況似乎就停住了。我老公也說你這個野櫻莓似乎比你去醫美還有效果！！它本身就是很健康的產品，我德國的朋友（會保養的）都會每天攝取。我也很喜歡吃冰淇淋，但是熱量真的都太高，外面也有賣那種優格水果冰淇淋，熱量少一點，但是我結的在家做最方便也健康＋也省錢啦，基本上就是拿一些預凍食材，放在果汁機MIX一下，3分鐘就好了，有可以展現自己好像很厲害一樣！這個過程無糖無油真的很健康又綿蜜，因為香蕉本身就夠甜，連吃重甜的老公也結得很舒服的口感，還可以吃到果乾顆粒口感，真的很好吃，我覺得有種很幸福的感覺，家人就吃的很開心！！ 

好吃的粉蒸肉，跟裹在梅花肉外的那層裹粉也有很大的關係，自製的粉蒸肉粉，不但口感好，香氣也更濃郁，而且天然的尚好唷！訣竅提示詳細食譜圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/45391034 歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房：https://www.facebook.com/lorinakitchen

在所有水果之中，媽咪最愛買番茄了，因為小妞愛吃但番茄一下子可吃不完這麼多，又怕放到壞掉所以媽咪會把部份番茄拿來做成番茄乾，除了料理可以使用外自製純天然的食品，讓孩子吃的也安心，是非常健康的小零嘴呢口感酸甜略帶點濕軟，一整個就是濃縮番茄精華的鮮甜滋味加上作法真的很簡單唷！輕輕鬆鬆就能製作Blog：http://jennylee0712.pixnet.net/blog/post/42845939Facebook：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

利用市售的冷凍酥皮和自製果醬，五分鐘就能變出好吃的甜點~~

話說蘋果很愛一鍋煮料理，因為很省時，且可一次吃到多種營養素。 平時最常料理鮮魚的方法，是和蔬菜一起用平底鍋清蒸。 用這方法蒸魚，簡單、快速、健康又美味，是享用食材原味的好方法哦！ 蔬菜的甜味和魚片的鮮味融合，好好吃~ ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/ 訣竅提示★薑皮富含營養素，只要刷洗乾淨，應多加利用，別浪費。★蒜頭輕拍，風味更豐厚。★蒜頭蒸煮過，口感像馬鈴薯鬆軟好吃。★米酒可去腥提味。★水量不要太多，否則會稀釋食材的鮮甜。★新鮮魚片要縮短烹調時間，才能嚐到食材本身的最佳口感。★延伸閱讀 http://goo.gl/3GLkov★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

營養豐富、平價、耐放、快熟又百搭的菇菇，是姊的家中常備食材。 「馬告（山胡椒）」有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又迷人，簡單料理就很美味。 將菇菇乾煸後，灑上馬告，就是一道簡單、健康又美味的料理！ 影音食譜 https://youtu.be/SnXZmE0DCTk ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示◎ 若沒馬告，改用其他喜歡的香料也可以。◎ 菇菇乾煸，香氣更豐厚。◎ 菇菇加熱後會出水，不用擔心平底鍋乾燒。● 延伸閱讀 https://goo.gl/BzpcJa● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

夏天正是飲品熱銷的時候,近期的新聞報導食品的不安全,黑心商人為了賺錢不顧消費者的身心,讓人著實的擔心,所以我特別的用心分享自製飲品,絕對不含香精 塑化劑 高果糖漿,可安心使用訣竅提示沖泡的第一泡茶約10秒後倒掉不要,再倒入開水置放到茶葉展開就倒入杯子,不要泡太久,茶水會太濃食後感想清新的茶香味,喝的安心,喝得衛生,消暑又解渴