雞肉茄汁義大利麵

匯鮮市集無毒海鮮
匯鮮市集無毒海鮮 @cook_6828079

平常最愛吃的茄汁義大利麵~~自已動手做不但省時又省錢~~

當想不出要煮料理的時後,義大利麵會是個不錯的選擇,變化很多隨意又不太花時間,是道兼具營養與健康的好料理哦!

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雞肉茄汁義大利麵

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平常最愛吃的茄汁義大利麵~~自已動手做不但省時又省錢~~

當想不出要煮料理的時後,義大利麵會是個不錯的選擇,變化很多隨意又不太花時間,是道兼具營養與健康的好料理哦!

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預備食材

20 分鐘
  1. 食材
  2. 義大利麵一人份
  3. 雞肉適量
  4. 洋蔥半顆
  5. 番茄酱汁適量
  6. 番茄半顆
  7. 蒜頭適量
  8. 奶油適量

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    1.先將所有材料切好備用,番茄、洋蔥、雞肉切塊備用、蒜頭切末。

  2. 2

    2.下奶油、蒜末、泮蔥、番茄拌炒

  3. 3

    3.炒香後,下高湯或200cc的水和番茄醬一起滾。

  4. 4

    4.水滾約10分鐘後,就成了茄汁醬汁

  5. 5

    5.下義大利麵煮熟後,撈起!

  6. 6

    6.將雞肉煎熟備用。

  7. 7

    7.最後將煮好的義大利麵和茄汁紅醬拌炒後再將雞肉擺盤即可

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