甜菜根雙色饅頭

陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507

甜菜根,從古代開始便是歐洲人每天必吃的主食,對他們而言,甜菜根就像我們的靈芝一樣。而且在歐洲,還將甜菜根製成糖來用。
或許有些人沒有看過,在市場也少見;如欲購可以到各大超市及大賣場的有機蔬菜區或根莖類區域。
現在是很夯的營養食品,在臺灣生產的數量越來越多。
我把它加少許冷開水打成泥狀,做成饅頭。而且還是雙色饅頭唷。

食後感想

甜菜根,我把它加少許冷開水打成泥狀,做成饅頭。而且還是雙色饅頭唷。

甜菜根雙色饅頭

甜菜根,從古代開始便是歐洲人每天必吃的主食,對他們而言,甜菜根就像我們的靈芝一樣。而且在歐洲,還將甜菜根製成糖來用。
或許有些人沒有看過,在市場也少見;如欲購可以到各大超市及大賣場的有機蔬菜區或根莖類區域。
現在是很夯的營養食品,在臺灣生產的數量越來越多。
我把它加少許冷開水打成泥狀,做成饅頭。而且還是雙色饅頭唷。

食後感想

甜菜根,我把它加少許冷開水打成泥狀,做成饅頭。而且還是雙色饅頭唷。

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預備食材

0 分鐘
  1. 食材
  2. 中筋麵粉 分別200克和200克
  3. 分別15克和15克
  4. 發酵粉 分別2克和2克
  5. 100克
  6. 食用油 分別一小匙和一小匙
  7. 甜菜根 約100克

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    作原色麵糰一份(中筋麵粉200克,糖15克,發酵粉2克,水100克,食用油一小匙)

  2. 2

    甜菜根麵糰一份(中筋麵粉200克,糖15克,發酵粉2克,甜菜根泥約100克,食用油一小匙)

  3. 3

    將發好的麵糰分別桿平,兩個重疊,捲成圓形,稍微揉成圓柱形。

  4. 4

    揉的時候,力道太大,裡面的花樣會糊掉,不漂亮。 力道太小交接的地方會開掉,黏不住。用利刀切割才會漂亮。 切成小長形,不要寬形,因為寬形容易倒,站不住。

  5. 5

    蒸籠的水先煮水溫不燙手備用。

  6. 6

    雙色饅頭放入蒸竉裡排好,不要太靠近,要有膨脹的空間。 放上鍋,上蓋再發酵40分鐘左右(以麵糰發酵為表面漂亮的樣子為主)。

  7. 7

    開中火,蒸15分(看包子大小決定時間)。時間到的前5分開一小縫,15分一到熄火,1分後再慢慢打開蓋子,讓內鍋溫度與外面溫度不要一下子差太多。 用鋁鍋蓋子要包布,這樣就不會滴到水囉。

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陸蓮兒
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發布於
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。
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