胡瓜水餃

許卡卡
許卡卡 @cook_6817058

夏季當季蔬菜胡瓜,營養健康又高纖,味道清甜,但家人不怎麼喜歡。做成人人愛的水餃,滿受歡迎的呢

訣竅提示

也可以加點粉到餡裡,更有黏性,不加比較健康也清爽。

食後感想

胡瓜好甜好脆,不輸高麗菜水餃,是另一種風味唷。

胡瓜水餃

夏季當季蔬菜胡瓜,營養健康又高纖,味道清甜,但家人不怎麼喜歡。做成人人愛的水餃,滿受歡迎的呢

訣竅提示

也可以加點粉到餡裡,更有黏性,不加比較健康也清爽。

食後感想

胡瓜好甜好脆,不輸高麗菜水餃,是另一種風味唷。

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預備食材

50 分鐘
  1. 食材
  2. 胡瓜(蒲瓜) 半顆
  3. 豬絞肉 400G
  4. 蔥花 適量
  5. 薑泥 適量
  6. 洋蔥 半顆
  7. 醃料
  8. 鹽(殺青用) 1小匙
  9. 調味料
  10. 醬油 1大匙
  11. 白胡椒粉 適量

料理步驟

50 分鐘
  1. 1

    胡瓜去皮囊刨絲,加鹽抓勻讓它出水。

  2. 2

    取一大碗放入蔥花、薑泥、用橄欖油炒至金黃的洋蔥末、絞肉及醬油、白胡椒,攪拌出黏性。

  3. 3

    把胡瓜水分擠掉後加入拌好的肉泥裡。

  4. 4

    混勻後蓋上保鮮膜稍微冷藏一下。

  5. 5

    包起來就好啦,皮緣沾水才能黏起來喔。

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許卡卡
許卡卡 @cook_6817058
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小秀
小秀 @cook_6833817
請教一下~胡瓜跟高麗菜一樣~可包起來冷凍嗎?還是只適於現吃

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