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[早餐] 地瓜水果燕麥
Chris Lee @cook_6829345
早上吃地瓜最好了，用蒸地瓜方式加進燕麥裡，清爽又健康！早餐偶爾來個無蛋無奶的風味吧！^^b
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[早餐] 地瓜水果燕麥
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料理步驟
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地瓜ㄧ碗，放入電鍋，外鍋半米杯水，蒸熟。
![[早餐] 地瓜水果燕麥的食譜步驟1照片](https://img-global.cpcdn.com/steps/d31b9ca6e5cd487b3c0d39a7f237b31a/160x128cq80/%E6%97%A9%E9%A4%90-%E5%9C%B0%E7%93%9C%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%87%95%E9%BA%A5-%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E6%AD%A5%E9%A9%9F-1-%E7%85%A7%E7%89%87.jpg)
- 2
碗中放入地瓜，香蕉，蘋果。
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- 3
加進市售的燕麥奶或豆漿。灑上些許燕麥片。
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- 4
偶而無蛋無奶的全素早餐也可很豐盛喔！～～^^
![[早餐] 地瓜水果燕麥的食譜步驟4照片](https://img-global.cpcdn.com/steps/443e39d22f34758aa8a5feb89ae6a906/160x128cq80/%E6%97%A9%E9%A4%90-%E5%9C%B0%E7%93%9C%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%87%95%E9%BA%A5-%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E6%AD%A5%E9%A9%9F-4-%E7%85%A7%E7%89%87.jpg)
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