《好菜網》 紅燒杏鮑菇

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杏鮑菇是鮑魚菇屬中風味最佳的菇品,肉質肥厚,細膩脆嫩,口感質地類似鮑魚。選購時以菇柄粗大和色澤乳白者為最佳首選。營養成份含多種蛋白質、氨基酸、礦物質維生素,營養價值高,因含有多量的穀胺酸和寡糖,加上低肪與低熱量,吃多也不怕發胖,營養又健康。

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《好菜網》 紅燒杏鮑菇

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杏鮑菇是鮑魚菇屬中風味最佳的菇品,肉質肥厚,細膩脆嫩,口感質地類似鮑魚。選購時以菇柄粗大和色澤乳白者為最佳首選。營養成份含多種蛋白質、氨基酸、礦物質維生素,營養價值高,因含有多量的穀胺酸和寡糖,加上低肪與低熱量,吃多也不怕發胖,營養又健康。

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預備食材

0 分鐘
  1. 食材
  2. 杏鮑菇 4根
  3. 金針菇 1包
  4. 1支
  5. 辣椒 1根
  6. 調味料
  7. 醬油 1大匙
  8. 1/4茶匙
  9. 1/4茶匙
  10. 米酒 1大匙
  11. 1小碗
  12. 5大匙

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    將杏鮑菇切小塊,起鍋加油(5大匙),以中火炸至金黃色後將油瀝乾撈起備用。

  2. 2

    將蔥及金針菇切段備用。

  3. 3

    以醬油(1大匙)、鹽(1/4茶匙)、糖(1/4茶匙)、米酒(1大匙)調成醬汁備用。

  4. 4

    起鍋,利用「步驟1」鍋中餘油,以中火爆香辣椒片及蔥段,再加入金針菇段、「步驟3」醬汁及水(1小碗)略煮

  5. 5

    再加入「步驟1」杏鮑菇煮至收汁即可。

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