🍼寶寶副食品-地瓜泥米糊│4m+

🍼寶寶副食品-地瓜葉泥米糊│4m+

🍼寶寶副食品-南瓜泥米糊│4m+

擔任新手媽媽滿一週年了，從寶寶四個月開始，我就著手準備寶寶的副食品，一開始備料真的很花時間，而且寶寶不會給你一個很連貫的作業時間，常常做到一半就得去照顧寶寶，所以為了副食品製作省下備料時間，我也試驗過很多廚房小道具，省時省力是選擇工具的第一要件！方便的攪拌工具，應用在副食品料理上真的很便利，節省下非常多的時間，讓媽媽們可以有更多的時間陪伴、照顧寶寶喔。

我一歲五個月多的寶貝最近不吃任何用米煮成的粥,當媽的我被逼迫要把食物萬變再變,以求得她那金口品嘗...訣竅提示不是專業廚師的我,切薄片不會切得很平均,所以烤起來就東一邊脆,西一邊微軟,剛好造就了這時期的寶寶喜歡咬又易吞的美食 食後感想寶貝吃完中餐後竟然還可以照喀8片薯片,睡完午覺起來問她還要不要,竟然還點頭,然後又吃了四片,應該是口感好,而且這有機地瓜超甜!讓我也忍不住一口接一口,所以一下下就被我們母女倆吃光

光看這個粥名，就覺得是超營養的副食品呀！南瓜是維他命A的優質來源，幼小的寶寶腸胃還很柔弱，山藥具有健脾胃，這兩種食材溫和，只要是6個月以上寶寶都可以食用喔！訣竅提示★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺ https://www.facebook.com/wanwanFood南瓜的外皮很硬，用刀切或削都會多少將肉給削掉，而且硬硬的對力氣不大的媽媽很吃力，但是下面這個方法就輕鬆很多唷！先將整顆南瓜放進電鍋裡蒸，大約蒸五分鐘就好。蒸過後，拿出來放涼，只有皮是燙的內部的肉還是生的。放涼後直接用削果皮的削刀就能輕鬆將被蒸軟的外皮給去掉啦！食後感想南瓜是維他命A的優質來源，幼小的寶寶腸胃還很柔弱，山藥具有健脾胃，這兩種食材溫和，只要是6個月以上寶寶都可以食用喔！

南瓜粥(寶寶食譜)食譜裡的粥使用一支湯匙取代果汁機或食物調理器南瓜粥綿密細緻好入口~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468訣竅提示德國 EMSA 保鮮盒   http://www.iloveemsa.com於冷凍庫取出保鮮盒時，請置室溫下退冰3分鐘，再開啟盒蓋，以延長保鮮盒使用壽命。

幫寶寶做個水果口味的米糊，剛好冰箱有甜甜的木瓜，寶貝一定很喜歡^^

葡萄是很營養的水果，它很補血對女生很好喔！地瓜可以助消化，排便也會很順喔！蘋果可以養顏美容。食後感想雖然顏色不美麗，但是吃起來有點像甜的八寶粥！因為是甜甜的，所以寶貝很愛喔！！

山藥跟地瓜葉都是很有營養的食物，寶寶也還沒嚐過，家裡所剩的量剛好夠寶寶食用 ，所以就做了這道菜^^訣竅提示１﹒蔬菜會出水，所以高湯(水)的比例是米的４或４‧５倍就可以了，不然會太水。２﹒川燙完的蔬菜可以用冰水冰鎮，比較不會變色。３﹒用高湯去煮，菜味比較不會太重。

甜滋滋的洋香瓜，我用過熟的比較有香味跟甜味！寶寶一定會很喜歡^^訣竅提示洋香瓜因為過熟所以不好切塊，可以用湯匙挖出果肉，剩餘的汁，可以做寶寶的果汁。食後感想雖然過熟的洋香瓜直接吃很甜，但是跟米一起下去煮以後，甜味被稀釋掉一些，所以還蠻剛好的！！

👶🏻寶寶下午茶零嘴👄將南瓜換成地瓜口味也不錯噢～- -🥣如果家裡沒有烤箱，用平底鍋煎也是一個方法噢！#Cookpad廚藝賞2019#寶寶零食#手指食物#南瓜#地瓜#米薯條