夏天的低熱量早餐食譜，在家也能快速做！新鮮水果與優格結合成的水果優格碗，將數天的宿便清掃而空！充滿補足感！5分鐘搞定這道窈窕健康的早點！

炎炎夏日，來一盤繽紛美麗的水果優格沙拉，酸酸甜甜的優格醬汁搭配清涼的夏日水果，灑上些許蔓越莓果乾，清爽的甜蜜滋味好消暑^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/ FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示百香果蘋果果醬食譜可參考部落格相關圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/post/161441195百香果優格醬汁也可以用原味優格:百香果:蜂蜜=3大匙:1大匙:1大匙製作塔咪的生活狂想曲FB逛一逛:https://www.facebook.com/cksmom0910

#2025廚神養成#宏基蜂蜜夏天到了，沒胃口的時候，清爽的水果三明治可以當正餐吃，無糖優格代替鮮奶油，在優格裡加1匙宏基蜂蜜，和水果的味道非常搭喔！

#好料日記夏天很適合吃奇亞籽優格水果餐點，奇亞籽含膳食纖維以及許多微量營養素，將藍莓、草莓、鳳梨丁、蘋果丁下午茶來一碗完全無負擔喔!

炎炎夏日，身處民族多樣性的北美洲，有很多不同風味的夏季飲品可品嚐。但家人隨著年齡增長，還是喜歡在家自做冰品來消暑。#夏天吃什麼

將喜愛的水果切一切，再淋上有益健康的優格、蜂蜜，清爽又消暑！#雞肉料理

高清影片:https://youtu.be/6XU5HIgh-CU

夏天到了，就想吃個冰冰涼涼的東西消暑這個使用水果和優格的甜點，不但很簡單酸甜冰涼的口感更是棒!!

#搖起來身處民族多樣性的北美洲，有很多不同風味的飲品可品嚐。但家人隨著年齡增長，還是喜歡在家自做水果飲品來解饞。

#全球烹飪

#好料日記

#好料日記牙痛就該吃清涼且清淡的飲食，那就來個養生的水果優格吧！順便照顧一下腸胃囉。🤣