#全球烹飪  水果可以斟酌增減自己想吃的水果喔。可以放進冰箱冰一下更好吃，或者直接加入冰塊，冰冰涼涼的很消暑~

#全球烹飪蘋果+優格

#全球烹飪夏天解暑自己做冰沙、原汁原味不加糖。清涼消暑飲料。

美美的粉紅色讓人一整天都有好心情❤#食堂好料

二廚料理訣竅提示詳細圖解：http://www.wretch.cc/blog/souschef/1987328二廚粉絲團：http://www.wretch.cc/blog/souschef/1987328賣場 奇摩、露天 拍賣請收尋 二廚料理

炎炎夏日，來個清涼的水果沙拉最是開胃消暑了！連瓦斯爐都不用開，用夏日盛產的水果切一切就搞定，一滴汗都不流，誰說貴婦不會做菜呢？嘻嘻訣竅提示可能的話，買無臘的蘋果而且不要削皮，這樣就會有紅色點綴，而且比較營養唷！水果冰鎮後風味更佳。核果要烤過才會香。

有天在朋友家參加派對，突然發現蘋果加酪梨超級好吃！所以以此為基底，變化出這道水果沙拉囉！簡單的水果沙拉，可當早餐吃。淋上無敵沙拉醬，馬上搖身一變，變成晚餐的前菜！訣竅提示1.食後感想這道沙拉，creamy的酪梨是最主要的精髓～如果只有蘋果和草莓，少了酪梨的融合，口感就是會差了那麼一點點！三種水果一起入口，搭配淡淡香香的檸檬味，整個人都元氣起來了！

酥脆的塔皮搭配香濃的卡士達醬還有美美的芒果花~顏質高卻不難喔

「百香果」含有鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、有機酸、胺基酸、維生素A.B1.B2.C、膠原蛋白。被有些醫師評鑑為含生物類黃酮第一名。做成水果茶超好喝^^

夏天一定要吃的「芒果牛奶雪花冰」你吃了沒!?在家簡單就能完成一大碗，吃了暑氣全消好清涼~~~MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

天氣熱熱熱～～～台灣的天氣就算到了秋季，白天還是熱到完全不想出門，只想窩在家裡吹冷氣上網！！！這時候如果能來一杯消暑的「繽粉水果球汽水!!」，這真的是夏日的小確幸了～訣竅提示從頭到尾兩位小女生挖水果球挖得很開心，除了西瓜的果肉比較硬，需要大人幫忙外，其它都是小朋友自己完成的，當一顆顆水果球在杯子裡堆疊起來後，再倒入冰涼的汽水，小朋友可是超興奮的！！食後感想一杯滿滿的水果球，小朋友拿著叉子開心的一顆顆吃完，完全不剩！！可是吃完發現，那杯汽水因為加了火龍果的關係變好難喝喔！！！這次我們用的水果，火龍果、西瓜、芒果、奇異果都是小宥宥平常最愛吃的水果，所以明知道那汽水加了火龍果後，味道可能會怪怪的，但因為小宥宥的強力要求，最後還是加了火龍果。所以柔柔是建議如果要做這道夏日甜點，千萬千萬不要加火龍果呦，除非你不希望小朋友喝汽水，那就加火龍果吧！！！

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