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預備食材

50分鐘
4-6人份
  1. 南瓜 1顆
  2. 胡蘿蔔 1根
  3. 奶油 2匙
  4. 洋蔥 1顆
  5. 鮮奶 300cc
  6. 高湯 500cc
  7. 鹽巴 些許

料理步驟

50分鐘
  1. 1

    洋蔥洗淨切絲備用,南瓜、胡蘿蔔洗淨後削皮切小塊備用

  2. 2

    南瓜、胡蘿蔔先蒸熟備用

  3. 3

    熱鍋之後,下無鹽奶油,加入洋蔥絲,將洋蔥炒到半透明狀

  4. 4

    再放入胡蘿蔔、南瓜,繼續拌炒,讓胡蘿蔔和南瓜都稍微上色之後,就可以加入鮮奶、高湯一起燉煮。

  5. 5

    要確定湯的量蓋過食材,轉中火,蓋上鍋蓋,開始煮爛食材,煮至食材輕輕一壓就碎掉即可

  6. 6

    最後再加點鹽巴調味即可上桌

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