#健康營養吃#cookpad食譜書#新年快樂

【開胃涼菜蟹肉黃瓜】今天不開火～5分鐘做道開胃涼菜，準備一些冰起來，炎炎夏日，有了開胃常備菜，清爽鮮美不怕沒胃口影音食譜：https://youtube.com/shorts/yBk4wTSUyz4?si=FB2vHX0lcoynW29T

【低卡金針菇拌蟹肉白菜】▪️1393這樣的輕爽美味，做一些起來冷藏2-3天這樣常食不下嚥的天氣，來點開胃涼菜最適合不過了…記得把水份擠乾，不要有過多水分，冷藏保存才能保持脆口喔影音食譜：https://youtube.com/shorts/ocJNvN_4FBk?si=5TxLartUE4iVdr9o

簡單快速的涼拌菜

#Cookpad廚藝賞2019炎熱的夏天即將來臨簡單的沙拉 讓你吃了健康又滿足重點是只需要10分鐘可以單吃 夾在三明治或麵包

#夏天吃什麼冰涼的軟絲加上酸酸甜甜的五味醬，在炎熱的夏天是很好下飯的一道料理。

一道好吃的開胃小菜，試試吧。

#涼拌蝦#馬上上桌#開胃好吃可是要趁新鮮趕快食用唷，大概過一小時半後會漸漸篇苦唷！

清爽無負擔料理，非常適合炎炎夏日!你知道韓國辣椒醬除了可以做辣炒年糕、辣炒雞之外還可以用來做沙拉嗎?!多做一些放保鮮盒，隔天用來拌麵也很讚喔~😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」https://and-fresh.com/

#雞肉料理把烤好的雞腿, 撕成雞絲, 搭配蔬菜與水果, 快速成為一道色彩繽紛的沙拉. 在家或者野餐帶便當, 簡單又營養!Bon Appetite!“烤雞腿”食譜, 請參考前一篇食譜『家之簡單料理』

#夏天廚房#