曾經看過某位知名主廚用洋芋片入菜後～就一直想試試，果然這樣的方式讓單調的花椰菜更添風味～利用洋芋片本身的鹹度來搭配胡椒粉, 在蒜、蔥、辣椒的加持下, 確實就是椒鹽口味,實在是簡單又好吃喔！也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示1.趁熱吃2.用湯匙舀著吃～食後感想鹹香鹹香的....然後就莫名其妙的把整盤都吃完了....

花椰菜富含蛋白質、膳食纖維、鉀、維生素Ａ、Ｃ、Ｅ等營養成分，並含有豐富的植化素，有防癌、抗老、降血壓、護眼、提升免疫力等功效覺得純水煮好像比較好吃，這個不太適合氣炸，吃起來偏硬。網路上看到有人建議說要先水煮再氣炸,但我覺得太麻煩了,要這樣做不如純水煮就好了。#營養健康吃

少了油炸，清爽不油膩，簡單的調味，簡單的料理步驟，也能創造出一道美味料理～

#金廚獎

用桔醬取代醋，和花椰菜做一個不同的呈現。酸甜的口味，刺激食慾和口水，下飯好吃哦😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

冷颼颼的天氣，很適合來一碗熱呼呼的粥～超簡單的三個步驟就完成囉！使用安食小品的醬鹽再加入天然的柴魚粉增添風味層次😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

清冰箱料理，簡單幾個步驟就有一盤好吃的炒青花菜🥦蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

白花椰菜做成煎餅，香噴噴、酥脆的口感，大人小孩都很喜歡！直接當晚餐或是下午點心都可以✅特別加入蔥和香菜增添香氣，也可以增添色彩和營養成分～不喜歡可以不要加👌🏼沾點甜辣醬或是安食小品的黑豆油膏都好好吃😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

和牛肉片油脂偏多，做成辣的口味和蔬菜一起很對味，也能減少直接吃的油膩感，帶來一點高級感脆口的花椰菜搭配一片肉，爽辣的口味很好吃蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

清冰箱料理，冰箱剩下的東西做一道菜。花椰菜炒甜椒加一顆蛋，營養滿分💯安食小品純天然無添加物的柴魚粉增添風味！安食小品的無添加物醬油膏，有黑豆醬油的醬香和米香味，為料理添加不同層次風味，不下廚的人非常適合入手。為整道料理增色很多喔🥰蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

冰箱剩料炒起來！加了玉米筍增添顏色，口感和營養也加分～有紅蘿蔔可以加入紅蘿蔔唷！他們三個炒在一起很搭很好吃喔😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

加了芹菜香氣大大提升，口感和營養也加分～他們三個炒在一起很搭很好吃喔😋料理新主張-純天然的調味料。由柴魚整塊熬煮醬油的精華研磨而成，在料理時增添清新的海味，炒菜或是煮湯都很實用！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼