巧克力奇亞籽布丁

Mrs Ps Kitchen
Mrs Ps Kitchen @cook_6827528

奇亞籽chia seed是超級食物,營養豐富,含豐富蛋白質,Omega 3,高纖維。
可將奇亞籽與牛奶拌勻,放入冰箱待過夜,第二天早上就成布丁,美味又健康,作早餐或下午茶,超方便~
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巧克力奇亞籽布丁

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奇亞籽chia seed是超級食物,營養豐富,含豐富蛋白質,Omega 3,高纖維。
可將奇亞籽與牛奶拌勻,放入冰箱待過夜,第二天早上就成布丁,美味又健康,作早餐或下午茶,超方便~
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預備食材

10分鐘
2人份
  1. 奇亞籽 60 克
  2. 牛奶 250 毫升
  3. 可可粉 2 大匙
  4. 蜂蜜 2 大匙
  5. 水果 適量

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    將奇亞籽與牛奶拌勻(可用杏仁奶,荳奶等)

  2. 2

    再加入可可粉和蜂蜜拌勻,再放入冰箱最少一個小時(過夜更好)

  3. 3

    再加上水果享用即成!

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