大力號召 📣 海外遊子挑戰下廚超市淡菜特價，沒自己料理過嘗試看看，沒想到這麼簡單還這麼好吃！

這是我這禮拜剛好看到一部影片在做椒鹽蝦剛好家裡有食材我就決定來試試看了!#金廚獎

南瓜子+南瓜+黑豆、原粒燕麥+多穀米（12種）+白米+玉里黑米 = 南瓜養生粥

#金廚獎 簡單家常菜

便當菜新手上路還在學習🙏

說真的~藉由分享真的可以得到很多真傳!把青江菜切的美美的，是不是讓人很賞心悅目呢?這也是我在社團裡跟好友們學到的分享，想再分享給更多朋友!訣竅提示利用煎過香腸的油品來炒菜，更有香氣喔!食後感想大家都怎麼料理清江菜呢?看過這盤有美美的花裝飾的清江菜，有沒有蠢蠢欲動想試試看呢?對於不愛吃青菜的小孩來說，的確有驚艷的誘惑效果喔..喜歡料理的朋友歡迎一起來加入"QQ廚房",這邊有好多朋友每天都一起討論與分享有關料理的事喔！https://www.facebook.com/groups/還有"Q媽&小吟細說料理"https://www.facebook.com/pages/Q%E5%AA%BD%E5%B0%8F%E5%90%9F%E7%B4%B0%E8%

#好料日記青菜就是要旺火快炒，脆綠好吃…

夏天到了就會比較沒有胃口吃的下飯，所以來一個比較下飯又清爽的下飯菜

之前在杜拜的Ibis One Central飯店早餐吃到超綿密的鷹嘴豆泥，於是上網看看國外網友怎麼做？現在也與你們分享這個秘訣～

健康無油簡單料理，薯條自己來！

在這裏分享給各位夏天一定要準備的一道清爽料理，簡單又省時，尤其是外食者也可以準備這道料理幫自己加菜外，多吃蔬菜也有益身體健康喔！#小資料理

#好料日記