#普羅旺斯巡禮菇類要有香氣的秘訣就是不能過水，要乾炒，擦拭乾淨就可以了奶油最後才放，融合香料很香

#蛋白質餐

【#金廚獎 】

這是我最喜歡的一道簡單蔬食料理~芹菜具有降血壓、降血脂的作用，不需太多的調味，清爽也不失健康!訣竅提示紅蘿蔔顏色漂亮可以當配菜又有營養!紅蘿蔔含β胡蘿蔔素能降低中老年人罹患心臟病的機會，也有研究報告說明茄紅素預防心血管疾病的良好功效。預防便秘 其實每一種蔬果中多少都含有一些纖維質，所以都具有預防便秘的效果~食後感想芹菜的特殊香氣無論搭配豆乾還是豆包都非常對味，最重要就是平時多吃蔬菜啦!喜歡料理的朋友歡迎一起來加入"QQ廚房"這邊有好多朋友每天都一起討論與分享有關料理的事喔！https://www.facebook.com/groups/375021012539337/..

#好料日記 😊超級喜愛這道菜，一個人都可以把它吃光光喔～😋好吃內~❤

#金廚獎

食後感想很簡單的芹菜煮法~芹菜的最好搭檔我覺得就是豆乾了!

#金廚獎

#國際家庭日芹菜對血壓血脂能幫忙，搭配煎香的豆干片，簡單蒜炒就很好吃。

#金廚獎

#傳承