#晚餐吃什麼鮭魚有豐富DHA,乾煎吃剩的，直接炒飯簡單又快速

將上一餐未吃完的鮭魚肉變身成炒飯的最佳食材打入雞蛋 洋蔥末爆香 加入綜合蔬菜增加口感的豐富及香酥的鮭魚肉 美味又營養的炒飯 就可上桌囉~

番茄炒飯是小孩最愛的食物了，把鮭魚一同加入就可以讓小孩一同將營養滿分的鮭魚通通吃下去

炒飯永遠是孩子首選的排行版也是我快速的懶人料理之一~訣竅提示1.鮭魚帶有魚刺,建議事先挑起2.主要是做給小孩子吃,所以鮭魚量較少,若家中人口多可以乾煎一整塊鮭魚後弄碎,但不需要太碎不然可能吃不大出來鮭魚3.用鮭魚本身逼油,不需要額外加油食後感想剁成碎碎的讓不喜歡吃魚的小孩子無意中吃光光

#晚餐吃什麼昨天沒吃完的香煎鮭魚（所以已經有調味了）跟剩下的隔夜飯冰箱有什麼適合的就加一加吧！變身成美味便當。-----------------------------口味請依自家喜好來做調整～～請自行斟酌鹹度:)

#新年菜一般炒飯大都會加蛋增香氣，這道鮭魚炒飯，因鮭魚含有Omega-3脂肪酸、蛋白質營養素，加玉米、四季豆、洋蔥，炒成一盤充滿洋蔥香、魚香的鮭魚炒飯，擺上綠花椰菜盤飾，除夕年夜餐桌，讓鮭魚炒飯增添美味。

粒粒分明的炒飯。這次使用的是不沾鍋，油可以放比較少，是大家在家裡可以嘗試的炒飯！

<鮭魚蛋炒飯>這道鮭魚蛋炒飯，俘虜了家裡大小食客的胃。餐桌只要出現這道鮭魚蛋炒飯，小小孩絕對是要多吃半碗炒飯的，炒飯快完成時淋上一點鮭魚油，香氣指數破表。再煮個湯就美味上桌囉^^ 小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

#家常料理週末假日整天在家和沙發融為一體🤭🤭傍晚打開冰箱就將有的食材隨意組合，因為平常不吃高碳水的米飯，假日和老公在家就很隨性，幾乎想吃的就吃😜😜雖然感冒沒什麼味覺，但是下廚還是要看起來好好吃的樣子，所以加入漂亮的紫洋蔥和青花菜增色視覺效果老公:嗯，是有點淡但是味道很不錯（自己又加了研磨海鹽和黑胡椒）😅😅在我們家的家常料理就是冰箱有什麼煮什麼✌