市售的養樂多媽咪我都覺得好甜喲！加入自製優格拌勻後，我覺得更美味！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#Cookpad廚藝賞2019 #冰沙

低脂優格搭配新鮮冷凍水果做成的冰沙, 酸甜好滋味, 低卡無負擔唷!!訣竅提示** 水果種類可隨季節性任意搭配

有一次在看到網上優格冰沙看起來滿好吃的，就做來吃了。

夏天就是要這樣吃。純天然芒果加優格打成泥狀，入冷凍冰，取出只須用湯匙刮一刮，就可以享受夏天的滋味。天熱，來碗芒果優格冰沙消消暑吧！食後感想天熱，來碗芒果優格冰沙消消暑吧！享受夏天的滋味。

適量的飲用水果醋，對身體很不錯！把自製優格和鳳梨優格醋加入適量的蔓越莓和蘋果打勻後，意想不到的美味水果優格冰沙醋飲，不僅顏色很夢幻，喝起來也特別爽口又美味！值得一試的水果優格醋飲～真的超級好喝！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3215132#營養健康吃

夏天，是芒果的季節~.使用新鮮當季食材，做出簡單美味又好吃的夏季限定甜點吧~

~只要一個步驟就可以喝到一杯冰涼的冰沙喔~完全天然整腸負擔~不用再加一滴水與糖喔讓你保持美麗又輕盈^^訣竅提示~喜歡甜味的朋友可以淋上一些蜂蜜喔只要將水果冷凍後下去打~就會有冰沙的口感不需再放冰塊喔食後感想好喝無負擔~喝的到水果的原味!!優格與木瓜都有整腸的效果,所以有便秘的朋友可以試試看喔~還蠻有效的^^

將無籽荔枝葡萄充分洗淨,連皮一起做成冰沙,顏色漂亮又美味~ ♪♪訣竅提示可用其他葡萄,若有種子就先去掉,才不會影響口感!食後感想酸甜、冰涼、清爽,很適合在夏天食用~

#2025廚神養成前陣子很火紅的爭鮮人氣商品～百香果冰沙。自己在家也能輕鬆製作喔！清涼又消暑！😋⚠️百香果、優格比例請實際操作為準，畢竟每顆百香果大小、內含果肉多寡不一定，無法完全都照食譜一樣的份量去製作，請自行調整唷！

#宅家煮飯炎熱的夏日，來杯冰涼的水果冰沙超消暑的吶！

超級簡單的優格冰沙，清爽無負擔，消暑就靠它了！訣竅提示如果有薄荷葉可一起打進冰沙裡，沁涼滋味更上層樓喔！

大人小孩都喜歡來上一杯清涼「奇異果/葡萄柚優格冰沙」簡單步驟隨時都能來一杯！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog