Рыбку чистим, моем. Смешиваем приправу, соль и перец. Натираем нашу рыбу. Берем нужного размера фольгу, брызгаем растительное масло и заворачиваем рыбку. Пусть так полежит, буквально 10 мин. Ставим в разогретую духовку. Хек готовится очень быстро, вы сразу услышите обалденный запах. Быстро, просто и вкусно. Подаём с овощами.