ПП Шаурма з куркою на грилі 🌯

Hestia_ua
Hestia_ua @hestia_ua

Шаурма може бути не лише смачною, а й корисною, навіть діток можна пригостити. При умові, що ви зробили цю шаурму самостійно, що досить нескладно. Головне, врахуйте факт калорійності і віддайте половинку чоловіку :)

✅КБЖВ на 1 шт: 580/59/9/66

#шаурма #пп #моємісто #БілаЦерква

ПП Шаурма з куркою на грилі 🌯

174 кулінари планують це приготувати

Шаурма може бути не лише смачною, а й корисною, навіть діток можна пригостити. При умові, що ви зробили цю шаурму самостійно, що досить нескладно. Головне, врахуйте факт калорійності і віддайте половинку чоловіку :)

✅КБЖВ на 1 шт: 580/59/9/66

#шаурма #пп #моємісто #БілаЦерква

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

2 порції
  1. Шаурма
  2. 1 лист (100 г)Лаваш тонкий
  3. 200 гКуряче філе
  4. 100-150 млСоєвий соус
  5. 50 гМолода капуста
  6. 35 гОгірок
  7. 50 гМорква
  8. 50 гПомідор
  9. 1 ст. л.Лимонний сік
  10. за смакомСіль, спеції
  11. Соус
  12. 50 гСметана 10%
  13. 30 гТоматна паста
  14. 5 гДіжонська гірчиця
  15. 0,5 ч. л.Паприка мелена
  16. Зелень петрушки

Інструкція з приготування

  1. 1

    Наріжте м’ясо не грубими слайсами.

  2. 2

    В соєвий соус додайте сушений часник, імбир, улюблені спеції для курки. Перемішайте та залийте ним м'ясо і залиште на хвилин 30 промаринуватись.

  3. 3

    Окремо змішайте всі інгредієнти для соусу (зелень подрібніть)

  4. 4

    Капусту, моркву та огірок поріжте соломкою, збризніть лимонним соком, посоліть і дайте трохи часу пустити сік.

  5. 5

    Помідор наріжте тонкими слайсами.

  6. 6

    Мариноване м’ясо обсмажте на грилі і наріжте крупною соломкою.

  7. 7

    Розгорніть лаваш, змастіть половиною сметанно-томатного соусу, викладіть м'ясо, ще раз змастіть соусом. Зверху викладіть помідор та овочі.

  8. 8

    Загорніть все в рулет, підвертаючи краї, щоб не витікав сік, і підсмажте на розігрітому грилі до хрумкої скоринки.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Hestia_ua
Hestia_ua @hestia_ua
Instagram @hestia_ua - ще більше рецептів, корисних порад, кулінарних лайфхаків
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти