Запечённая рыба на овощной подложке
Victoria Svit (Виктория Мазур) @v_svit
Рецепт для тех, кто хочет сохранить фигуру на праздники. Взят у экспертов Здорового питания
Запечённая рыба на овощной подложке
Рецепт для тех, кто хочет сохранить фигуру на праздники. Взят у экспертов Здорового питания
Інструкція з приготування
- 1
Филе (любая белая рыба: хек, минтай т.а.) промыть, промокнуть бумажным полотенцем. Разрезать на порционные куски.
- 2
Картофель (у меня был батат) и лук очистить, нарезать тонкими кружочками. Кабачки и помидоры - кружочками примерно 5-6 мм.
- 3
Противень смазываем оливковым маслом. Выкладываем картофель, кабачок, лук, сверху рыбу. Посыпаем приправой для рыбы, немного солим, сверху выкладываем помидор.
- 4
Запекаем около 30 минут при 200 С. Подаём с долькой лимона.
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Люблю простые и незамысловатые рецепты, особенно «ленивые»)
Читати далі Схожі рецепти
-
Запечённая щука Запечённая щука
#рибаРецепт максимально простой, актуален не только для щуки.
-
Карп на овощной подушке Карп на овощной подушке
Очень люблю зеркального карпа именно приготовленного таким способом. Это не только украшение любого стола но и очень вкусное блюдо. Одновременно готовится и гарнир, что супер удобно.
-
Творожная запеканка с айвой Творожная запеканка с айвой
Творожная запеканка без сахара и муки. Отличный вариант перекуса для тех, кто придерживается здорового питания
-
Куриная грудка с овощами в имбирно-соевом соусе Куриная грудка с овощами в имбирно-соевом соусе
Отличный вариант ужина для тех кто хочет похудеть #стройнеюскукпад #другТатьянаСергеевна
-
-
Салат с печеными овощами, кальмаром и домашним песто Салат с печеными овощами, кальмаром и домашним песто
Легкий и сбалансированный салат для тех кто следит за фигурой.
-
Омлет с авокадо и грибами Омлет с авокадо и грибами
Очень вкусный, сытный и питательный завтрак. Для тех, кто не любит яичницу или хочет разнообразить обычный рецепт омлета.#завтраки #авокадо
-
-
Пицца "для стройной талии" Пицца "для стройной талии"
#ПП пицца, для тех, кто любит вкусненькое и вредное и желает сохранить талию на месте 😅
-
Постные котлеты из овсянки Постные котлеты из овсянки
Этот рецепт-настоящая находка для постящихся,для тех,кто хочет приготовить простое бюджетное блюдо из овсянки и картофеля.Рецепт взят из ютуба,результат-на фото. #готую.
-
Курица, запечённая с мандаринами и пряными травами Курица, запечённая с мандаринами и пряными травами
#святковеменю#гаряче
-
Скумбрия с овощами, запечённая в пергаменте 🍅 Скумбрия с овощами, запечённая в пергаменте 🍅
#шеф#кукпад#веселка
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/15825025
Коментарі