Мідії тушковані з цибулею порей і овочами з кіноа на гарнір
Мідії готуються дуже швидко. Виходять м'якими і смачними.
Страва низькокалорійна і корисна. Підійде як дорослим так і діткам.
Подавати можна з будь яким гарніром, ідеально поєднується з кіноа, кус-кусом,пастою
#ігри #морепродукти
Мідії тушковані з цибулею порей і овочами з кіноа на гарнір
Мідії готуються дуже швидко. Виходять м'якими і смачними.
Страва низькокалорійна і корисна. Підійде як дорослим так і діткам.
Подавати можна з будь яким гарніром, ідеально поєднується з кіноа, кус-кусом,пастою
#ігри #морепродукти
Інструкція з приготування
- 1
Зачищаємо мідії, шинкуємо цибулю (у мене завчасно порізана і заморожена). Цибулю порей і мідії відправляємо на сковороду, додаємо трішки водички, додаємо заморожені овочі и шматочок масла.
- 2
Тушкуємо під кришкою 5-7хв. Додаємо сухий часник и сіль. Тушкуємо ще кілька хвилин під кришкою,до повного випаровування води. Готово 😋 На гарнір у мене Кіноа.
- 3
Дуже смачно 😋
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
🔸Паста з мідіями тушкованими з овочами у вершковому соусі 🔸 🔸Паста з мідіями тушкованими з овочами у вершковому соусі 🔸
Морепродукти... Це швидко, смачно і корисно 😋😋😋Обожнюю мідії, а з пастою і вершковим соусом це ще смачніше 😋 Ніколи не думала що мідії пасують до гречаної каші,але спробувала і зрозуміла, що це теж смачно 😋👍Тому з гарніром можна експериментувати.#зимовеменю
-
Куряче філе зі сметаною Куряче філе зі сметаною
Дуже ніжна і смачна страва, гарно підійде з будь-яким гарніром
-
Рис з овочами і куркою Рис з овочами і куркою
Проста і швидка страва, може бути гарніром на обід чи самостійною стравою на вечерю.#експерименти #жовтий #рис #морква #замороженіовочі
-
Роли "Курка з грибами в огірку" (можна дітям з 6 місяців) Роли "Курка з грибами в огірку" (можна дітям з 6 місяців)
Святкова легка закуска, яка сподобається не тільки дорослим, а і діткам. Так як страва абсолютно з безпечних і корисних продуктів, то її можна подавати діткам, які на blw харчуванні (прикорм шматочками). #подорож
-
Пиріг Фламіш з цибулею-порей Пиріг Фламіш з цибулею-порей
Легкий і смачний пиріг.#ігри #випічка
-
Гречка з овочами та гомілками Гречка з овочами та гомілками
Дуже смачна та корисна страва на обід або вечерю, готується дуже швидко
-
Хек в духовці з цибулею і морквою та сметаною Хек в духовці з цибулею і морквою та сметаною
#експерименти #червонийСмачно, ароматно, на обід чи вечерю для сім'ї! Готувати його легко і просто, часу займає зовсім небагато, а подати його можна з будь-яким гарніром.
-
Трубочки з білково-заварним кремом Трубочки з білково-заварним кремом
Смак дитинства..Трубочки готуються швидко, а виходять ніжними, хрусткими і дуже смачними!
-
Булочки з лохиною і маскарпоне🫐 Булочки з лохиною і маскарпоне🫐
Це свого роду літні «синабони» і виходять вони дуже смачними, ніжними, пухкими, з неймовірною начинкою.
-
🔸 Курячі котлетки з цибулею порей і кус-кусом 🔸 🔸 Курячі котлетки з цибулею порей і кус-кусом 🔸
Дуже смачні котлетки 😋😋😋Кус-кусу можна додати трохи менше,тоді вони будуть більш ніжніші.#глобальнийфартух2024#жовтий #часник#зелений#курячий_фарш#цибуля_порей #кус_кус -
Часникові креветки, запечені з фетою та овочами🍤 Часникові креветки, запечені з фетою та овочами🍤
Проста та повноцінна страва👩🏻🍳Дуже смачно в поєднанні з будь-якою пастою🍝
Більше рецептів
Коментарі (6)