Салат з гречкою

Name: Салат з гречкою
Yield: 5 порцій
Cuisine: України
Ingredients: 1 частина вареної гречки; 1 частина порізаної кубиками сирої моркви; 1 частина кисломолочного сиру; 1 частина кропу та петрушки( або іншої улюбленої зелені; за смаком Нерафінована(ароматна) олія(або інше улюблене масло-кунжуте, оливкове і тд); Сіль

Velvet Nathalie @Velvet2303

Дуже легкий але ситний салат для тих, хто дбає про здоров’я . І в кого є холодна вчорашня гречка )). Дуже раджу спробувати- таке незвичне поєднання продуктів дає незабутній смак і, повірте, до нього будете повертатись ще не раз ))

Салат з гречкою

Velvet Nathalie @Velvet2303

Збережено

Інгредієнти

20 хвилин

5 порцій

1частина вареної гречки
1частина порізаної кубиками сирої моркви
1частина кисломолочного сиру
1частина кропу та петрушки( або іншої улюбленої зелені
за смаком Нерафінована(ароматна) олія(або інше улюблене масло-кунжуте, оливкове і тд)
Сіль

Збережено

Кроки

20 хвилин

1

Взяти однакову кількість (не на вагу, зорово приблизно однаковий об’єм продуктів) всіх продуктів.
2

Гречка в мене була відварена в підсоленій воді, охолоджена.
3

Кисломолочний сир- будь якої жирності, в мене 9%, він має бути грудочками (не пастоподібний), тоді в салаті не розмазується по іншим інгредієнтах і апетитніше виглядає.
4

Моркву ріжемо маленькими кубиками.
5

Зелень також мілко нарізаємо.
6

Все перемішуємо і заправляємо маслом- це потрібно щоб добре засвоївся вітамін А з моркви. Для тих хто на зовсім жорсткій дієті- можна взяти зернистий сир, він йде з юшечкою, яка також добре змастить наш салат. І все, можна смакувати!!! Дуже смачно і корисно!! Смачного!!!