ПП Хек на пару с ячкой в мультиварке

🇺🇦Annete🇺🇦
🇺🇦Annete🇺🇦 @annetewhite
Володимир

Быстро, просто, бюджетно, вкусно, диетично.
#глобальнийфартух2024
#жовтий #хєк

ПП Хек на пару с ячкой в мультиварке

53 кулінари планують це приготувати

Быстро, просто, бюджетно, вкусно, диетично.
#глобальнийфартух2024
#жовтий #хєк

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

50 минут
4 порції
  1. 4 небольшие тушки (около 800 г) хека
  2. 2 стакана ячневой крупы
  3. 5 стаканов воды
  4. 70-100 млсоевого соуса
  5. Соль по вкусу, специи для рыбы

Інструкція з приготування

50 минут
  1. 1

    Подготовить ингредиенты. Тушки рыбы промыть, удалить плавники и по надобности чешую. Добавить соевый соус и специи к рыбе, перемешать и отставить мариноваться чем дольше, тем лучше.

  2. 2

    В чашу мультиварки засыпаем крупу, добавляем соль и заливаем водой (пропорции 1к2,5). Сверху ставим решётку с хеком и готовим в режиме "молочная каша" 50 минут. Этот режим медленно, не пыхтя готовит подобные крупы.

  3. 3

    Спустя положенное время наше блюдо готово. Ячка очень нежная, хек сочный. Идеально дополнит это блюдо любой овощной салат-у меня это ферментированная капуста.
    Приятного аппетита 💛 💙

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
🇺🇦Annete🇺🇦
Володимир

Коментарі

Схожі рецепти