Вівсяно-бананове ПХ печиво
Наталія @natali_fitts
На 100 грам печива
Ккал - 163.22
Білки - 5.37
Жири - 3.26
Вуглеводи - 29.05
Для тих хто дотримується правильного харчування , дефіциту калорій просто чудовий варіант!!
Вівсяно-бананове ПХ печиво
На 100 грам печива
Ккал - 163.22
Білки - 5.37
Жири - 3.26
Вуглеводи - 29.05
Для тих хто дотримується правильного харчування , дефіциту калорій просто чудовий варіант!!
Інструкція з приготування
- 1
Банан + розпушувач + стевія
Перетерти виделкою до однорідності - 2
Вівсяні пластівці перебити у блендері
- 3
До бананової суміші додати яйце
- 4
До рідкої суміші додати перебиті вівсяні пластівці
- 5
Додати какао-порошок, ретельно перемішати суміш
- 6
Дати 5 хвилин настоятись
- 7
Поставити у духовку на 180 градусів 15-20 хвилин.
Приємного апетиту!
- 8
На 100 грам печива
Ккал - 163.22
Білки - 5.37
Жири - 3.26
Вуглеводи - 29.05
Схожі рецепти
-
Вівсяне печиво з бананом Вівсяне печиво з бананом
Енергетична цінність - 198 ккал. Білки - 21г., жири - 18г, вуглеводи - 44г.
-
Вівсяні кошики з сиром та ягодами Вівсяні кошики з сиром та ягодами
Енергетична цінність - 320 ккал. Білки - 10.27 г., жири - 20.33 г., вуглеводи - 19.58 г. -
Healthy цукерки (до посту) Healthy цукерки (до посту)
Healthy цукерки,чудовий варіант для тих хто дотримується посту.Дуже смачно та корисно.
-
Просте ПХ печиво з какао Просте ПХ печиво з какао
Вівсяно-бананове печиво з какао без додавання цукру. Містить приблизно 175 ккал (100 г.)#печиво #ПХ #ПП #вівсянка #банан #какао #нашвидкуруку
-
Апельсиновий кекс Апельсиновий кекс
Енергетична цінність : 368 ккалНа 100 грам продукції : 40г -вуглеводи, 20 г - жири, 6 г - білки . #смаки -
Глазуровані сирки Глазуровані сирки
Енергетична цінність на 100 грам- 240ккал: білки - 12 грам, жири - 14 грам, вуглеводи - 23 грам.#лайфхаки -
Шоколадне печиво-сендвіч Шоколадне печиво-сендвіч
Енергетична цінність - 437.28 ккал. Білки - 5.08 г., жири - 20.64 г., вуглеводи - 58.12 г. #смаки -
Мармурове печиво Мармурове печиво
Енергетична цінність - 520 ккал. Білки - 7 г., жири - 33 г., вуглеводи - 51г. #лайфхаки -
Шоколадний рулет з вишнями Шоколадний рулет з вишнями
Енергетична цінність - 225 ккал. Білки - 8 г., жири - 24 г., вуглеводи 34 г. -
Вівсяно-гарбузовий пиріг🥮 Вівсяно-гарбузовий пиріг🥮
Це ароматна осіння випічка, яка привабить любителів смачних корисних солодощів. Простий рецепт гарбузового пирога стане вам у пригоді не раз.#глобальнийфартух2024 #жовтий #гарбуз #банан#календар #листопад#пиріг #гарбуз #вівсянка #банан #гарбузовийпиріг #смачно #випічка #корисно
-
Пиріг "Зебра" Пиріг "Зебра"
Енергетична цінність: 275 ккал. Білки - 6г., жири - 11 г., вуглеводи - 42 г.#2роки
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/23881907
Коментарі (4)