Намазка з тунцем🐟

Oleksandr Chef
Oleksandr Chef @oleksandrchef
Україна

У 100 г тунця міститься три денні норми ніацину. Високий вміст магнію, цинку, фосфору, селену і заліза, а також вітамінів A і E робить тунець незамінним для правильного харчування. А велика концентрація йоду в цій рибі важлива для здоров'я щитовидної залози.

#цікавірецепти #намазказтунцем #глобальнийфартух2024 #GlobalApron2024 #червоний #песто #селера #зелений #квасоля #імбир #зеленацибуля #жовтий #батон #майонез

Намазка з тунцем🐟

Поділіться своїм першим Cooksnap!
6 кулінарів планують це приготувати
Oleksandr Chef
Oleksandr Chef @oleksandrchef
Україна

У 100 г тунця міститься три денні норми ніацину. Високий вміст магнію, цинку, фосфору, селену і заліза, а також вітамінів A і E робить тунець незамінним для правильного харчування. А велика концентрація йоду в цій рибі важлива для здоров'я щитовидної залози.

#цікавірецепти #намазказтунцем #глобальнийфартух2024 #GlobalApron2024 #червоний #песто #селера #зелений #квасоля #імбир #зеленацибуля #жовтий #батон #майонез
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

15 хвилин ⏰
  1. 1баночка (80 г) тунця 🐟
  2. 15 гселера стебло 🌿
  3. 1куряче яйце 🥚
  4. 60 гквасоля консервована 🫘
  5. 5 гімбир
  6. 5 гпапероні 🌶️
  7. 30 гогірка 🥒
  8. 20 гпесто 🍶
    Песто 🤤
  9. 15 гмайонезу 🍶
    Майонез домашній🤤/Homemade mayonnaise🤤
  10. 1 гілочказелена цибуля 🧅
  11. 1 шматочокбатон 🍞
  12. з Спеції 🧂

Інструкція з приготування

15 хвилин ⏰
  1. 1

    Підготувати усі необхідні інгредієнти 🛒.

    Фото кроку 1 до Намазка з тунцем🐟.
  2. 2

    Курячі яйця 🥚 відварити.
    Усі необхідні інгредієнти порізати 🔪.

    Фото кроку 2 до Намазка з тунцем🐟.
    Фото кроку 2 до Намазка з тунцем🐟.
  3. 3

    Усі інгредієнти складаємо у чашу блендера та перебиваємо до однорідної консистенції.

    Фото кроку 3 до Намазка з тунцем🐟.
    Фото кроку 3 до Намазка з тунцем🐟.
  4. 4

    Намазка мастимо на підсушений батон 🥖,посипаємо зеленою цибулею 🧅 та насолоджуємось 🥰.
    Смачного 🤤.

    Фото кроку 4 до Намазка з тунцем🐟.
    Фото кроку 4 до Намазка з тунцем🐟.
    Фото кроку 4 до Намазка з тунцем🐟.

Схожі рецепти

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділіться своїм першим Cooksnap!

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Дізнайтеся більше про Cooksnaps
Готую сьогодні
Oleksandr Chef
Oleksandr Chef @oleksandrchef
Україна
https://www.instagram.com/sanjvasilovich?igsh=MWN6eDU3YzRhd2RhMA==
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Жареные лепёшки на сковороде из овсяных и пшеничных отрубей
  2. Смажені кабачки з карпатською бриндзею та вурдою😋
  3. Соковита паста з куркою, лісовими грибами та кабачком
  4. М'ясо в аерогрилі
  5. Борщ
  1. Міні бутерброд з лососем та зеленими помідорами
  2. Квасоля в томаті
  3. Міні батони на дріжджах
  4. Великий бургер 😋