Вкусная фасоль с колбасками
Фасоль очень богата витамином С (гораздо больше чем в персиках, сливах или абрикосах), а так же имеются следующие витамины: РР, В1, В2, В3, В6, Е.
Одна четверть всех веществ, входящих в состав фасоли — это белок. По содержанию белка она уступает только мясу.
Вкусная фасоль с колбасками
Фасоль очень богата витамином С (гораздо больше чем в персиках, сливах или абрикосах), а так же имеются следующие витамины: РР, В1, В2, В3, В6, Е.
Одна четверть всех веществ, входящих в состав фасоли — это белок. По содержанию белка она уступает только мясу.
Інструкція з приготування
- 1
Овощи обжарить на сковороде, затем добавить томатную пасту смешанную с водой и еще немного потушить.
- 2
Добавить в овощи порезанные колбаски. Затем отварную фасоль. Перемешать и добавить специи по вкусу. Залить немного водой и пусть ещё немного потушится.
- 3
Вкусная фасолька готова.
Схожі рецепти
-
-
Фасоль в томате Фасоль в томате
В фасоль можно добавить любимые приправы, специи. Можно добавить мясо или фарш. Можно мясо и картошку. Получается вкусно
-
Фасоль в томатном соусе Фасоль в томатном соусе
Домашняя фасоль в томате не идёт ни в какое сравнение с купленной в магазине, а готовить её проще простого. Можно есть и тёплой, и холодной, как гарнир или самостоятельное блюдо.#весна #деньрождения
-
Красная фасоль с овощами Красная фасоль с овощами
Прекрасный ужин, можно кушать вместе в картошкой или кашей.#фасоль #фасольсовощами #фасольрецепт #домашняякухня
-
-
Тушеная капуста 🥙с копчёными колбасками Тушеная капуста 🥙с копчёными колбасками
#капустаС наступлением холодов свежие овощи постепенно замещаются солёными, вот мой любимый рецепт квашеной капусты с баварскими колбасками. В меру острое, сытное и вкусное блюдо понравится многим.
-
Печень в сметанном соусе Печень в сметанном соусе
#марафон Печень содержит много белка, микроэлементы (калий, фосфор, натрий, железо) и витамины (А, В2, С). Это блюдо поразит Вас необычайно нежным вкусом.
-
Фасоль с овощами Фасоль с овощами
#наследие Готовлю так фасоль уже лет 20. Подсмотрела у свекрови.
-
-
Салат с фасолью на зиму Салат с фасолью на зиму
#лента#заготовки#урожай 🍅Вкусная закуска из фасоли на зиму! Многие любят фасоль в томате. Такую закуску можно приобрести в магазине. Но эта консервация, приготовленная в домашних условиях, получается намного вкуснее и полезнее, а готовится просто. Фасоль содержит огромное количество белка, практически не уступает по его составу мясу и рыбе.
-
Чёрная фасоль Чёрная фасоль
Поскольку в состав черной фасоли входит много полезных веществ, она обладает мочегонным действием, а значит, ее рекомендуется включать в рацион питания при мочекаменной болезни. Кроме этого данный вид бобовых оказывает на организм антибактериальное и ранозаживляющее действие. Учитывая это, кашицу из зерен можно использовать в качестве примочек. Поскольку черная фасоль имеет сахароснижающее действие, ее рекомендуется включить в свой рацион питания людям с сахарным диабетом.Калорийность: 132 кКал.Энергетическая ценность продукта Черная фасоль:Белки: 8.9 г.Жиры: 0.5 г.Углеводы: 23.7 г.
Більше рецептів
Коментарі