Этот десерт настоящий кладезь полезных ингредиентов! Здесь есть и финики, и курага, и орешки кешью. Вы получите наслаждение от вкуса и заряд энергии, пополнив запас витаминов, микроэлементов и жирных кислот. И главное, вся сладость этого лакомства - натуральная! Это лакомство очень подходит как для постного питания, так и тем, кто следит за своей фигурой.

Следишь за фигурой, но хочется иногда побаловать себя чем то сладеньким? Тогда делюсь вкусным и полезным рецептом домашних конфет с фиников и кураги😋И на новогодний стол будет очень даже не плохой десерт ☝️⠀#десерти #нановогоднийстол #конфеты #святковідесерти #9тиждень #святковеменю

Начиталась в интернете что это супер прям вкусно и полезно! А тут как раз финики подвернулись - ну и попробовала! Некоторые советовали ещё обмакнуть в расплавленный черный шоколад, но мне и так было вкусно! Так что если кто-то попробует с шоколадом - отзовитесь!#яблучнийспас#незламні

# марафон Приготовьте сочную и полезную запеканочку, которая займет минимум вашего времени и труда. Понравится детям и подойдет для тех кто следит за своей фигурой. Без муки, манки и сахара

#марафон Такой салатик подойдет тем, кто следит за своей фигурой.) Очень вкусный и простой. Очень подойдет к новогоднему столу.

#вегетарианство#диетменю Этот салат для тех, кто следит за фигурой и старается правильно питаться. Он низкокалорийный, но хорошо и на долго утоляет чувство голода, про витамины и так все понятно, исходя из ингредиентов 🍠🍑 ,детям он тоже нравится, потому, что сладкий🥙.

Очень вкусный, диетический рулетик из курочки. Отлично подойдет и обязательно понравится деткам, а также тем, кто следит за своей фигурой)#люблюмясо #мяснойрулет

Такой салатик очень полюбится всем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания.

Очень вкусные, сочные, нежные тефтельки станут сытным обедом или ужином как взрослым, так и детям. Их смело можно кушать тем, кто следит за своей фигурой - благодаря содержанию в своем составе овощей и приготовлению на пару, тефтели содержат гораздо меньше калорий, чем жареные котлеты. При этом по вкусу они абсолютно не уступают.#люблюмясо#тефтели

Традиционно на ужин в Сочельник обязательно подают кутью или сочиво (коливо). Готовится это блюдо из пшеница, риса, полбы, гречки с добавлением сухофруктов, мака, орехов, меда. С составом кутьи можно экспериментировать, добавляя или убирая ингредиенты. Все равно получится очень вкусно, сытно и полезно! Я уверена, что это блюдо понравится всем: и детям, и взрослым.Предлагаю приготовить кутью на основе полбы - прародительницы пшеницы.Пробуем готовить!#рождество #кутья #полба

Гранолла) ее наверное любят все. Даже те кто не едят овсянку. Этот рецепт им точно понравится. Тем более он очень быстрый и простой.