Котлеты с кинзой, брокколи, шпинатом
Диетически ужин.
Відкрити у додатку CookpadКроки
- 1
Сделать фарш: мясо + кинза + чеснок + лук + соль.
- 2
Добавляем псиллиум (или манку), яйцо, перец. Вымешиваем и формируем котлетки.
- 3
Заранее сваренный брокколи, котлеты, шпинат выкладываем в форму для запекания.
- 4
Поливаем сливочный соусом (сливки + вода + соль + кориандр).
- 5
Выпекать 40 мин при 200°С. В конце можно посыпать тертым сыром. Bon appetit!
Cooksnaps
Увлекаюсь кето и низкоуглеводным питанием (lchf). Kotino_schastiye (Instagram)
Читати далі Ключові слова
Схожі рецепти
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/7814749
Коментарі