Рыба в томате. Здоровое питание
Nadin Korol 👩🏻🍳 @Nadia_healthy
Рекомендовано на Обед!🦋
#худейснами @healthy_life_academy
Інструкція з приготування
- 1
Подготовить продукты. Очистить и помыть. На антипригарной сухой сковороде обжарить рыбу уже которая в специях
- 2
Нарезать соломкой морковь и лук и поставить тушить вместе с оливковым маслом
- 3
Помидоры нарезать мелким кубиком и добавит в кастрюлю к овощам через 10 мин. Тушить 20 мин под закрытой крышкой. Полугодовую рыбу выложить в кастрюлю и добавить воды немного и тушить ещё 10 мин.
- 4
@healthy_life_academy
- 5
Приятного аппетита!
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Академия Бабочки (сброс, удержание веса и оздоровление) @healthy_life_academy
Читати далі Схожі рецепти
-
Куриные котлеты (индюшачьи). Здоровое питание Куриные котлеты (индюшачьи). Здоровое питание
@healthy_life_academyInstagramYouTube Nadina KuhnyaРекомендовано на обед с салатом!!!!#зож #правильноепитание
-
Праздничное блюдо. Оливье. Здоровое питание. @helthy_life_academy Праздничное блюдо. Оливье. Здоровое питание. @helthy_life_academy
Рекомендовано на обед@healthy_life_academy#ЗОЖ #марафон -
Помидоры по - итальянски. Здоровое питание Помидоры по - итальянски. Здоровое питание
Рекомендовано на ужин @healthy_life_academy#ПП -
ПП гречневый суп с куриными фрикадельками ПП гречневый суп с куриными фрикадельками
@healthy_life_academy#пп #ппсупРекомендовано на обед -
ПП курино-грибной овощной суп ПП курино-грибной овощной суп
Рекомендовано на обед. @healthy_life_academy.#бодипозитив -
Чечевичный суп. Здоровое питание @healthy_life_academy Чечевичный суп. Здоровое питание @healthy_life_academy
Можно и как крем суп, смотрите в рецепте. Рекомендовано на обед. #худейснами -
Оладьи из пекинской капусты под сыром. Здоровое питание Оладьи из пекинской капусты под сыром. Здоровое питание
Рекомендовано на ужин. @healthy_life_academy -
Запечённые яблоки с творогом и изюмом. Здоровое питание Запечённые яблоки с творогом и изюмом. Здоровое питание
Рекомендовано на перекус#марафон #зож @healthy_life_academy -
Рыбные тефтели с помидорами. Здоровое питание Рыбные тефтели с помидорами. Здоровое питание
#инста -
Рыба с овощами под сыром. Здоровое питание Рыба с овощами под сыром. Здоровое питание
@healthy_life_academy -
Грибной крем-суп с курицей@healthy_life_academy. Здоровое питание Грибной крем-суп с курицей@healthy_life_academy. Здоровое питание
Очень прост в приготовлении. Можно просто отварить овощи с курицей а перебивать в коем суп не посредственно перед употреблением! 🦋Рекомендовано на обед -
ПП суп с цветной капустой и куриными фрикадельками ПП суп с цветной капустой и куриными фрикадельками
Полезно и вкусноРекомендовано на обед@healthy_life_academy#марафон #пп #зож
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/9320703
Коментарі