Пп сніданок з творогом

кисломолочного сиру до 5% жирності, яйце, цільнозернового або рисового борошна, шоколаду

вівсяних властівців довгого приготування або віісяна мука ц/з, борошно пшеничне ц/з, борошно мигдальне, перемеленого льону, яйце, творога знежиреного, розпушувача, якщо е,1 ч. л псиліума(якщо немає не обов'язково, трохи вівсянки цілої для посипки та кунжут, за смаком сіль, Якщо будете додавати псиліум,то спочатку замочіть його з невиликою кількістю води, окремо,щоб він розбух.Зробіть таку кашицу,і дайте постояти 2-3 хвилини

кисломолочного сиру 5%, сулугуні (моцарелла), яєць, рисове борошно, розпушувача, сіль, кунжут

білок курячого яйця, кукурудзяного крохмалю, Сік+цедра лимону 1/4 (можна змінювати пропорцію, або не додавати), ванільного цукру або трошки стручкової ванілі, сахарозамінник чи стевію і т.д, розпушувача, творог 5%, сметани 15% або йогурт, Сік+цедра лимону за смаком і бажанням, меду, Ягода

творога, твердого сыра, помидор, яйцо, зелени (укроп, лук), соли, прованских трав, черного перца

творогу, білок, борошна, спецій, твердого сиру, жовток

Творог не жирный, Куриное яйцо, Сметана нежирная, Банан, Кукурузная мука, Соль, Разрыхлитель, Ванилин

великих аркуші лаваша з цільнозернового борошна, кисломолочного сиру (5%), яйця, грецького йогурту (2%/ваш розсуд), твердого сиру, вершкового масла, сіль і перець

кисломолочний сир, яйце, манної крупи, солі, томатної пасти, сосиски, перець болгарський, твердий сир

мягкий творог, мука/овсянка/крахмал, сметана/маскарпоне, подсластитель/сахар, ягод или джем

шпинату, твердого сиру, бринзи (фета) або творога, ст ложки вівсяних пластівців, яйце, Приправи до смаку (сіль, перець), яйце, Панірувальні сухарі

яблука, кисломолочного сиру 5% (можна заміняти), яйце, молока, рисового борошна (можна заміняти), меленої кориці, цукрозамінника, йогурту 1.6% або сметана 20%

борошна, сухих дріжджів (або 15г свіжих), цукру, солі, теплої води, густого варення (можна замінити творогом, вишнями чи будь чим що до смаку), молотих горіхів, цукру, масла

яєчних білків, солі, стевії або ерітрітолу, крохмалю кукурудзяного, ваніліну, лимонного соку, творога, грецького йогурту, згущеного молока без цукру

творога, яйця, банан, борошна, шоколаду

творога, сливочного масла (я заменила протеиновые сырным соусом), Сахарзам или сахар , Можно добавить любимый протеин, Кокосовая стружка, Шоколад без сахара для глазури (у меня был 99% какао)

кисломолочного сиру, меду чи іншого підсолоджувача, свіжих ягід, у мене ожина, можна полити йогуртом злегка

редиска, огірків, зернистого кисломолочного сиру, зелена цибуля, натурального йогурту, сіль

кисломолочного сиру (у мене був знежирений), яйця🥚, солі, ванільного цукру, Цукор + 30 стевія (або 100 цукру), крохмалю, у мене був картопляний (краще кукурудзяний), вершкового масла🧈 (розтоплене), йогурту 3% (НЕ солодкий), або сметану 20% 3-4 ст.л, Какао, Йогурт, Вершкового масла або олія 20 мл

творога, яйце, сиру твердого (у мене сулугуні), борошна, Сіль та зелень

творога, яйця, грецького йогурту, молока, крохмалю, Цукрозамінник та ягоди (за смаком і бажанням)

Творог, протеин, мука, Эритрол по вкусу, Клюква сушеная , яйца, разрыхлитель, Ванилин, Масло сливочное, Эритрол, Какао, Молоко

густого кефіру 2,5%, солодкої стевії , манної крупи, ванільного цукру, розпушувача або 0,5 ч.л. соди, курячих яйця, кисломолочний сир

кисломолочний сир, яйце, борошно рисове, йогурт без смаку, розпушувача, спеції

борошна (можна взяти любе), яйця, кисломолочного сиру, солі, цукрового піску, розпушувача, варених яйця, твердого сиру, зеленої цибулі,кріп