CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ταμπουλέ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ταμπουλέ

Ταμπουλέ

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.
Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...

#χρυσόπιρούνι

Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.
Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...

#χρυσόπιρούνι

Δες περισσότερα

Ταμπουλέ

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.
Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...

#χρυσόπιρούνι

Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.
Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...

#χρυσόπιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 ώρες
1 μεγάλη σαλάτα
  1. 1 φλ.τσαγιούπλιγούρι
  2. 1 ματσάκιμαϊντανό
  3. 1 μικρόκρεμμύδι ξερό ή 2 κρεμμυδάκια φρέσκα
  4. 2 μικράαγγουράκια
  5. 15ντοματίνια cherry ή 1 μεγάλη σφιχτή ντομάτα
  6. 5-6 κλωνάριαδυόσμο φρέσκο
  7. ελαιόλαδο
  8. λίγοξύδι
  9. 1λεμόνι τον χυμό του
  10. αλάτι
  11. πάπρικα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

2 ώρες
  1. 1

    Πλένουμε το πλιγούρι και το βάζουμε με 3 φλιτζάνια νερό σε ένα μπολ. Το αφήνουμε στην άκρη για τουλάχιστον 1 1/2 ώρα.

  2. 2

    Στραγγίζουμε το πλιγούρι από το νερό που δεν έχει απορροφήσει και το βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ.

  3. 3

    Πλένουμε και στεγνώνουμε πολύ καλά το μαϊντανό και το δυόσμο. Τα ψιλοκόβουμε μαζί και το κρεμμύδι (ξερό ή φρέσκα) και τα προσθέτουμε κι αυτά στο μπολ.

  4. 4

    Καθαρίζουμε τα αγγουράκια, αφαιρούμε τα σπόρια και κόβουμε σε κυβάκια. Κόβουμε στη μέση τα ντοματάκια και αφαιρούμε τα σπόρια. Τα προσθέτουμε κι αυτά στο μπολ.

  5. 5

    Ραντίζουμε με ελαιόλαδο και το χυμό του λεμονιού και το ξύδι και προσθέτουμε πάπρικα και αλάτι.

  6. 6

    Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε για τουλάχιστον μια ώρα στο ψυγείο να δέσουν οι γεύσεις.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

kimwlos
kimwlos @kimwlos
στις Δευτέρα 21 Οκτώβριος 2019 14:23:20 UTC
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα
Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 10th για τοματίνι βελανίδι

Σχόλια

mariouli
mariouli @mariou_li
Δευτέρα 21 Οκτώβριος 2019 16:25:16 UTC
Λοιπόν ήρθες θεοσταλτη !! Στο μαιευτήριο μ ειχαν φέρει τέτοια σαλατα έψαχνα απεγνωσμενα να βρω μια συνταγή απο αυτο που έφαγα κ.προσπαθούσα να βρω αν αυτο τ.ψιλουλι π ηταν αλτεντε κ έμοιαζε με τραχανά αν.Ήταν πλιγούρι τη πάτησα γτ πήρα το χοντροκ δε μ αρεσε καθόλου.σε ευχαριστώ πολύ!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μεσογειακά burritos 🌯
  2. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  3. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  4. Brookie
  5. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  1. Κοτόπουλο φιλέτο με σως από γιαούρτι!
  2. Σπιτικό Φαλάφελ
  3. Λάβα (σουφλέ) σοκολάτας κολασμένη!
  4. Φιογκάκια με Μπρόκολο 🥦
  5. Σουφλέ ζυμαρικών my way
  1. Αυγά με φρέσκια ντομάτα και ζακυνθινό λαδοτύρι
  2. Ελαφρύ κέικ βανίλια-σοκολάτα
  3. Κοτόπουλο με λαχανικά
  4. Σπληνάντερο τραγίσιο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10313799
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close