ફલાફલ સ્પીનચ રેપ
#flamequeens
#મિસ્ટ્રીબોક્સ
ફલાફલ લેબનિસ ડિશ છે પણ મેં અહીં થોડા બદલાવ કરીને તેનો ટેસ્ટ વધાર્યો છે. આ ખૂબ જ હેલ્ધી રેસિપી છે. એક વાર બનાવશો તો વારંવાર બનાવશો.
ફલાફલ સ્પીનચ રેપ
#flamequeens
#મિસ્ટ્રીબોક્સ
ફલાફલ લેબનિસ ડિશ છે પણ મેં અહીં થોડા બદલાવ કરીને તેનો ટેસ્ટ વધાર્યો છે. આ ખૂબ જ હેલ્ધી રેસિપી છે. એક વાર બનાવશો તો વારંવાર બનાવશો.
કૂકપેડ એપ્પ માં ખોલોરાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
પાલક ટોરતિલાં બનવા માટે પાલક ને બરાબર ધોઈ તેને ૧/૪ કપ પાણી ઉમરીને પેસ્ટ બનાવવી. બધી સામગ્રી ભેગી કરી સોફ્ટ લોટ બાંધો. ૨૦ મિનિટ ઢાંકી ને મૂકો.
- 2
કાબુલી ચણા ને ૮ કલાક પહેલા પલળવા. પલળેલા ચણા માં સોડા સિવાય ની સામગ્રી ઉમેરી ક્રશ કરો. તેમાં સોડા ઉમેરી ફલાફલ મધ્યમ આંચ પર ગોલ્ડન બ્રાઉન તળી લેવા.
- 3
પાલક ની રોટલી વણી બે બાજુ તેલ વગર શેકી લેવી. 10 રોટલી બનશે.
- 4
વ્હાઈટ સોસ બનાવવા પેહલા એક કડાઈ માં બટર ગરમ થાય એટલે મેંદો ઉમેરી ૧ મિનિટ શેકો. તેમાં દૂધ, ચીઝ ઉમેરો. સોસ ઘટ થાય એટલે તેમાં મીઠું, મરી, ઓરેગાનો ઉમેરો.
- 5
સલાડ તૈયાર કરી લો.
- 6
એક પાલક ટરતિલા લેવી તેના પર વ્હાઈટ સોસ લગાવવો. તેના પર ટોમેટો કેચઅપ ના ડ્રોપ કરો. તેના પર કોબી, ટામેટા, ફલાફેલ, બાફેલા રાજમા મુકી રેપ બનાવો.
- 7
ટોમેટો કેચઅપ અને વ્હાઈટ સોસ સાથે સર્વ કરો.
Similar Recipes
More Recipes
ટિપ્પણીઓ