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小米蔾麥糯米腸
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小米蔾麥糯米腸 的食譜成品照片

小米蔾麥糯米腸

靜姐廚房
靜姐廚房 @cook_6827934

#Cookpad廚藝賞2019
前幾天自製了油蔥酥…有了油蔥酥然後就會天馬行空的亂想,想吃什麼想做什麼美食來增肥自己,突然就想到這個很久沒做也沒吃的糯米腸。
很多人吃糯米類的食物吃多了胃脹氣不舒服,我就是這樣的症狀,所以我把1/3的糯米量改為小米跟蔾麥再加了自製的蔥油跟蔥酥,真的是一整個香阿…

#Cookpad廚藝賞2019
前幾天自製了油蔥酥…有了油蔥酥然後就會天馬行空的亂想,想吃什麼想做什麼美食來增肥自己,突然就想到這個很久沒做也沒吃的糯米腸。
很多人吃糯米類的食物吃多了胃脹氣不舒服,我就是這樣的症狀,所以我把1/3的糯米量改為小米跟蔾麥再加了自製的蔥油跟蔥酥,真的是一整個香阿…

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小米蔾麥糯米腸

靜姐廚房
靜姐廚房 @cook_6827934

#Cookpad廚藝賞2019
前幾天自製了油蔥酥…有了油蔥酥然後就會天馬行空的亂想,想吃什麼想做什麼美食來增肥自己,突然就想到這個很久沒做也沒吃的糯米腸。
很多人吃糯米類的食物吃多了胃脹氣不舒服,我就是這樣的症狀,所以我把1/3的糯米量改為小米跟蔾麥再加了自製的蔥油跟蔥酥,真的是一整個香阿…

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前幾天自製了油蔥酥…有了油蔥酥然後就會天馬行空的亂想,想吃什麼想做什麼美食來增肥自己,突然就想到這個很久沒做也沒吃的糯米腸。
很多人吃糯米類的食物吃多了胃脹氣不舒服,我就是這樣的症狀,所以我把1/3的糯米量改為小米跟蔾麥再加了自製的蔥油跟蔥酥,真的是一整個香阿…

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預備食材

1小時
4人份
  1. 圓糯米 1.5 杯(量米杯)
  2. 小米 0.5 杯
  3. 藜麥 少許
  4. 熟花生 適量
  5. 鹽巴 1 小匙
  6. 胡椒粉 1/4 匙
  7. 味精 少許
  8. 蔥油 1 大匙
  9. 油蔥酥 1-2 大匙
  10. 腸衣 1-2 條
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料理步驟

1小時
  1. 1

    1-圓糯米洗淨後在浸泡3小時,小米洗淨浸泡1小時,把浸泡好的圓糯米,小米及所有材料攪拌均勻備用 2-腸衣洗淨鹽份後泡水至軟化 3-把腸衣整條套入漏斗前端,再慢慢的把食材灌入腸衣裡,邊灌邊拉出腸衣,在腸衣每一段之間用棉繩綁緊隔開,每段約7-8分滿,罐好的糯米腸前後端都要綁緊,再放入冷鍋冷水中,水要蓋住糯米腸,然後拿根縫衣針在每一段的糯米腸表面上刺幾針,開中火等水微滾時再轉成微火,讓水保持在滾與不滾狀態中,約50分鐘即可

    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟1照片
    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟1照片
    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟1照片
  2. 2

    把糯米腸瀝乾水分晾乾,吃的時候切片可搭配香腸或小黃瓜及蒜片

    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟2照片
    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟2照片
    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟2照片
  3. 3

    大腸包小腸更是經典美味

    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟3照片
    小米蔾麥糯米腸的食譜步驟3照片
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靜姐廚房
靜姐廚房 @cook_6827934
發布於 2019年10月25日 03:37
快樂做料理,享受做菜的樂趣..歡迎您與我一起分享與交流~
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