用微波爐做充滿蛋白質的營養甜點！口感吃起來像布丁～
在玻璃容器中，將蛋打散。將蛋白素、可可粉與適量熱水充分攪拌、搖晃，混合均勻（成濃稠糊狀）。緩緩將蛋白糊加入打散的蛋液中，充分攪拌均勻。
藍莓洗淨後加入步驟一混合好的蛋糊中，放入微波爐以中強火加熱5-6分鐘。
取出後即完成。想吃冷的可靜置放涼（或放入冰箱），食用時可倒蓋在盤子上，使外觀看起來更別緻！
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