مرغ رشته و باریک خرد شده رو سرخ کنید؛
فلفل ها رو باریک برش بدید ؛
تو تابه روغن بریزید فلفل ها ؛ پیازچه ها و گوجه و مرغ رو حدود ده دقیقه تفت بدید تا زمانیکه سبزیجات نرم بشن؛

من بهشون فلفل سیاه ؛ فلفل قرمز ؛ ادویه مرغ ؛ کمی زردچوبه ؛ نمک و دو الی سه قاشق سس کچاپ ریختم و همشون زدم ؛ گشنیز نداشتم بجاش جعفری خرد شده ریختم.
سینی فر رو با کره چرب کردم نان ترتیلامو چیدم روشو کره مالیدم؛

از مواد روشون پخش کردم و روشو پنیر موزارلا ریختم ؛
دوباره نان ترتیلا گذاشتم و روشو باز با کره چرب کردم و کمی پنیر ریختم و توی تستر از قبل گرم شده با دما ۱۶۰ درجه گذاشتم به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر و روش طلایی بشه؛
دوتا نان ترتیلا اضافه موند و کمی از مواد..

روی نان ترتیلا مواد ریختم کمی پنیر و دوباره روش نان گذاشتم‌توی تابه کمی چرب شده گذاشتم‌دو طرفشو طلایی کردم..
ی روش دیگم اینکه روی ی نان ترتیلا مواد و پنیر ریخته و تا کنید و توی تابه بذارید تا دو طرفش برشته بشه.
"این مقدار کاسادیا : ۱۲۴ کالری داره".😋😋