Bakso Tempe bakar, low calorie !

Name: Bakso Tempe bakar, low calorie !
Yield: 3 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 150 gr tempe; 100 gr tp tapioka; 2 siung bwg putih, haluskan; Secukupnya garam, lada; 1 butir telur; Bahan olesan; 2 siung bawang putih, haluskan; 2 sdm corn syrup/madu; 2 sdm saos tomat; 3 sdm saus sambal; 1 sdt soy sauce; 2 sdm kecap tropicana slim; secukupnya Lada

Kuni Istiana @kunie02

Bekasi

Recook dari sesama pejuang diet enak @dapur.pandamerah, unik bgt dari tempe bisa dibikin bakso. Low calorie pula.. ku tulis ulang resep nya, dan sedikit modifikasi di bumbu olesan nya.

Nasi kuning shirataki nya sudah aku post sebelumnya yaaa.. 😊

Recook dari sesama pejuang diet enak @dapur.pandamerah, unik bgt dari tempe bisa dibikin bakso. Low calorie pula.. ku tulis ulang resep nya, dan sedikit modifikasi di bumbu olesan nya.

Nasi kuning shirataki nya sudah aku post sebelumnya yaaa.. 😊

Lebih banyak

Bakso Tempe bakar, low calorie !

Kuni Istiana @kunie02

Bekasi

Recook dari sesama pejuang diet enak @dapur.pandamerah, unik bgt dari tempe bisa dibikin bakso. Low calorie pula.. ku tulis ulang resep nya, dan sedikit modifikasi di bumbu olesan nya.

Nasi kuning shirataki nya sudah aku post sebelumnya yaaa.. 😊

Recook dari sesama pejuang diet enak @dapur.pandamerah, unik bgt dari tempe bisa dibikin bakso. Low calorie pula.. ku tulis ulang resep nya, dan sedikit modifikasi di bumbu olesan nya.

Nasi kuning shirataki nya sudah aku post sebelumnya yaaa.. 😊

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

40 menit

3 orang

Bakso Tempe
150 grtempe
100 grtp tapioka
2 siungbwg putih, haluskan
Secukupnyagaram, lada
1 butirtelur
Bahan olesan
2 siungbawang putih, haluskan
2 sdmcorn syrup/madu
2 sdmsaos tomat
3 sdmsaus sambal
1 sdtsoy sauce
2 sdmkecap tropicana slim
secukupnyaLada

Tersimpan

Cara Membuat

40 menit

1

Kukus tempe selama 15 menit sampai lunak
2

Masukkan semua bahan bakso tempe ke food processor, blend hingga rata
3

Bentuk adonan menjadi bola2 kecil. Lalu rebus di dalam air mendidih. Jika sudah mengapung angkat. Kalau saya tambahin 5 menit, biar lebih matang dalemnya
4

Dinginkan bakso tempe, lalu tusuk ke tusukan sate oleskan bumbu secara merata.
5

Panaskan grill pan atau teflon, olesi margarin. Panggang bakso tempe sampai kecoklatan.