低卡芋泥巴斯克乳酪蛋糕(氣炸鍋)
看到咖啡廳一片要價$200嚇到自己動手做
自己做的低卡、健康又好吃!
芋泥下重本不手軟!
料理步驟
- 1
芋頭去皮切小塊,加開水稍微淹過芋頭本體,放入電鍋蒸熟。蒸熟取出瀝乾多餘的水後過篩壓成泥,加入黑糖至你喜歡的甜度即可。
- 2
烤箱預熱170度。過篩可可粉、杏仁粉。將所有材料倒入已融化的奶油內攪拌均勻,放入烤模中用手壓成實底,不要是散狀的,再用叉子戳幾個洞,放入烤箱烤10-15分鐘取出放涼。
- 3
巴斯克乳酪蛋糕本體,將奶油乳酪用打蛋器打發軟化後(tips:記得奶油乳酪不要買到抹醬版的。奶油乳酪如果太冰可以泡一下熱水幫助打發不會結塊),蛋液打散分兩次慢慢加入攪拌均勻。
- 4
再加入優酪乳(可以用等量牛奶或鮮奶油替代)、赤藻醣醇攪拌均勻。
- 5
加入過篩後的杏仁粉(可以用低筋麵粉替代)
- 6
最後依照自己喜歡可加入楓糖漿、蜂蜜、即溶咖啡或檸檬汁
- 7
喜歡綿密口感的可以另外再過篩一次麵糊
- 8
然後將芋泥和起司蛋糕麵糊加入餅乾底烤模中,放入氣炸鍋200度15-20分鐘,後轉170度25-30分鐘。(不想太焦可以加入鋁箔紙在上方)
- 9
烤完放涼放入冰箱冰八小時後即可食用
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