紅蘿蔔🥕毛豆炒杏鮑菇 （低醣 高蛋白）減脂備餐 簡 小茹 @cook_25277114 開始健身，需要補充蛋白質，這道蛋白質滿滿還可以吃到蔬食纖維❤️！ 繼續閱讀 開始健身，需要補充蛋白質，這道蛋白質滿滿還可以吃到蔬食纖維❤️！ 繼續閱讀 紅蘿蔔🥕毛豆炒杏鮑菇 （低醣 高蛋白）減脂備餐 簡 小茹 @cook_25277114 開始健身，需要補充蛋白質，這道蛋白質滿滿還可以吃到蔬食纖維❤️！ 繼續閱讀 開始健身，需要補充蛋白質，這道蛋白質滿滿還可以吃到蔬食纖維❤️！ 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 1人份 冷凍毛豆仁-兩米杯 紅蘿蔔-100g 杏鮑菇-300g 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 將紅蘿蔔切絲、杏鮑菇切塊備用 2 鍋子，蒜頭下油爆香，紅蘿蔔毛豆一起下，嗆鍋邊，燜一下 3 倒入杏鮑菇，拌炒，加入鹽、蔬菜粉。起鍋 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 13776158 已複製 簡 小茹 @cook_25277114 發布於 2020年10月04日 16:11 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 4th 的 豆子 食譜 排名第 5th 的 毛豆 食譜 排名第 7th 的 紅蘿蔔 食譜 關鍵字 紅蘿蔔 毛豆 炒 杏鮑菇 減醣 高蛋白 相似食譜 更多推薦食譜 蒸蛋滷肉飯 小熊軟餅乾 古早味 粉漿蛋餅 香菇雞肉蛤蠣米粉湯 黃豆肉餅 沙茶豬肉片 氣炸鍋-巧克力蛋糕 茄子豆腐煲 超省時便當菜：甜不辣炒杏鮑菇小黃瓜 小水滴 ｜水信玄餅 | 日式甜點 辣味增豬肉 簡易古早味油飯～拌勻作法 九鬮香腸鮸魚肚炊飯 鐵板泡菜牛肉炒麵 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13776158
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