無糖豆漿蔬菜雞肉韓式冬粉 高蛋白料理 健身 減醣備餐 簡 小茹 @cook_25277114 韓式冬粉 熱量比較低哦❤️ 繼續閱讀 韓式冬粉 熱量比較低哦❤️ 繼續閱讀 無糖豆漿蔬菜雞肉韓式冬粉 高蛋白料理 健身 減醣備餐 簡 小茹 @cook_25277114 韓式冬粉 熱量比較低哦❤️ 繼續閱讀 韓式冬粉 熱量比較低哦❤️ 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 統一無糖高纖豆漿 450 ml OTTOGI 韓式冬粉 一小把 荷蘭豆 適量 蛋 一顆 雞腿肉 一隻 洋蔥🧅少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 將荷蘭豆 川燙備用 2 將冬粉煮軟備用 3 豆漿倒入鍋中，放入雞腿肉、洋蔥、打蛋下去，滾一陣子後，加入鹽巴調味，如果喜歡辣辣的，可以加點辣粉❤️ 4 起鍋，加入荷蘭豆、冬粉完成✅ 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 13878569 已複製 簡 小茹 @cook_25277114 發布於 2020年10月19日 11:33 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 豆漿 青菜 雞肉 韓式冬粉 高蛋白 菜單 健身 減醣 相似食譜 更多推薦食譜 經典美食｜昆布洋蔥鮭魚頭味噌湯 蒸蛋滷肉飯 小熊軟餅乾 古早味 粉漿蛋餅 香菇雞肉蛤蠣米粉湯 香蕉磅蛋糕(無泡打粉) 【減脂便當】乾煎鮭魚配蒜味薯泥 零失敗電鍋料理 - 軟嫩不柴雞胸肉 法式點心～馬德蓮蜂蜜檸檬蛋糕 杏鮑菇炒雞胸肉 輕炒香菇蒜香溫室小青江菜 香菇雞湯 牛奶吐司 快手醬燒豬肝 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13878569
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