料理步驟
- 1
雞胸肉塊用一顆蛋 鹽巴 胡椒鹽少許醃20分後抓兩匙太白粉後煎至兩面金黃 放旁邊備用
- 2
下蔥跟洋蔥爆香後放入杏鮑菇炒至杏鮑菇軟（杏鮑菇要劃刀 較容易入味）
- 3
加入雞胸肉放入豆瓣醬、醬油膏各一匙後翻炒均勻即可
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雨來菇炒雞胸肉（滿滿蛋白質） 雨來菇炒雞胸肉（滿滿蛋白質）
因為是原住民的關係小時候就很常吃到情人眼淚最近開始運動所以買了很多雞胸肉雨來菇是藍綠藻類本身也富含維他命B12和蛋白質再加上雞胸肉簡直就是滿滿的蛋白質大餐啊～～～～#雞肉料理 #情人的眼淚 #蛋白質料理
mumu -
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「香菇炒雞胸肉」省時簡單料理 「香菇炒雞胸肉」省時簡單料理
土雞肉料理「香菇炒雞肉片」用全聯雞胸切片更方便，只要兩種食材和兩種調味料，簡單快速完成料理。#姍姍好食光 #two013#雞肉料理 #簡單料理 #全聯食譜 #土雞肉 #炒肉片 #香菇 #便當菜 #早午餐🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook
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