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減醣必吃— 毛豆蛋捲
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減醣必吃— 毛豆蛋捲 的食譜成品照片

減醣必吃— 毛豆蛋捲

PW 蛋糕廚房
PW 蛋糕廚房 @pwkuchenart
Taiwan

有很多豐富蛋白質的毛豆跟雞蛋,真的是一道不會出錯的料理。也很適合放在便當裡面,做法跟材料都很簡單5分鐘就可以上桌。這次的毛豆是用已經有調味的毛豆小菜,把毛豆仁分出來,這樣加入雞蛋中就不需要特別調味,因為毛豆本身已經有味道#好料日記

有很多豐富蛋白質的毛豆跟雞蛋,真的是一道不會出錯的料理。也很適合放在便當裡面,做法跟材料都很簡單5分鐘就可以上桌。這次的毛豆是用已經有調味的毛豆小菜,把毛豆仁分出來,這樣加入雞蛋中就不需要特別調味,因為毛豆本身已經有味道#好料日記

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減醣必吃— 毛豆蛋捲

PW 蛋糕廚房
PW 蛋糕廚房 @pwkuchenart
Taiwan

有很多豐富蛋白質的毛豆跟雞蛋,真的是一道不會出錯的料理。也很適合放在便當裡面,做法跟材料都很簡單5分鐘就可以上桌。這次的毛豆是用已經有調味的毛豆小菜,把毛豆仁分出來,這樣加入雞蛋中就不需要特別調味,因為毛豆本身已經有味道#好料日記

有很多豐富蛋白質的毛豆跟雞蛋,真的是一道不會出錯的料理。也很適合放在便當裡面,做法跟材料都很簡單5分鐘就可以上桌。這次的毛豆是用已經有調味的毛豆小菜,把毛豆仁分出來,這樣加入雞蛋中就不需要特別調味,因為毛豆本身已經有味道#好料日記

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預備食材

10分鐘
1人份
  • 雞蛋 3 顆
  • 毛豆適量
  • 鹽少許
  • 黑胡椒少許
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料理步驟

10分鐘
  1. 1

    雞蛋跟毛豆混合均勻

    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟1照片
  2. 2

    使用蛋捲方型鍋,熱油鍋分三次把蛋液倒入鍋中。都用小火慢慢煎就好

    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟2照片
  3. 3

    第一次倒入等蛋底部凝固就捲起來,再倒入第二次的蛋液

    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟3照片
    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟3照片
  4. 4

    第三次後蛋捲就會變的很紮實

    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟4照片
    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟4照片
  5. 5

    切開後滿滿的毛豆。

    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟5照片
    減醣必吃— 毛豆蛋捲的食譜步驟5照片
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PW 蛋糕廚房
PW 蛋糕廚房 @pwkuchenart
發布於 2021年05月04日 03:23
Taiwan
歡迎追蹤IG: pwkuchenartFB: pwkuchenart Pw 蛋糕廚房用最簡單的食材跟最簡易的步驟,做出好吃的甜點菜餚Simple is the best
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減醣 毛豆 蛋捲

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