CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Foccacia με φυσικό προζύμι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι

Foccacia με φυσικό προζύμι

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Λαχταριστή, ξεροψημένη εξωτερικά κι από μέσα με μαλακή, αφράτη, σπογγώδη ψίχα και βέβαια έρχεται το φυσικό προζύμι, που της δίνει αρώματα και γεύσεις και την κάνει μοσχομυριστή και γευστικότατη!

Λαχταριστή, ξεροψημένη εξωτερικά κι από μέσα με μαλακή, αφράτη, σπογγώδη ψίχα και βέβαια έρχεται το φυσικό προζύμι, που της δίνει αρώματα και γεύσεις και την κάνει μοσχομυριστή και γευστικότατη!

Δες περισσότερα

Foccacia με φυσικό προζύμι

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Λαχταριστή, ξεροψημένη εξωτερικά κι από μέσα με μαλακή, αφράτη, σπογγώδη ψίχα και βέβαια έρχεται το φυσικό προζύμι, που της δίνει αρώματα και γεύσεις και την κάνει μοσχομυριστή και γευστικότατη!

Λαχταριστή, ξεροψημένη εξωτερικά κι από μέσα με μαλακή, αφράτη, σπογγώδη ψίχα και βέβαια έρχεται το φυσικό προζύμι, που της δίνει αρώματα και γεύσεις και την κάνει μοσχομυριστή και γευστικότατη!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. Για το ανάπιασμα του προζυμιού
  2. 25 γρ.προζύμι από το βάζο
  3. 140 γρ.νερό (κρατάω σε μπουκάλι από το πρωί)
  4. 140 γρ.αλεύρι λευκό γ.χ
  5. Για τη ζύμη
  6. 150 γρ.χλιαρό νερό
  7. 300 γρ.το αναπιασμένο προζύμι
  8. 200 γρ.αλεύρι λευκό γ.χ
  9. 100 γρ.αλεύρι ολικής άλεσης
  10. 1 κ.γαλάτι
  11. 1 κ.γζάχαρη
  12. 1 κ.σούπαςελαιόλαδο
  13. επιπλέον ελαιόλαδο κατά την διαδικασία
  14. Για τη γέμιση
  15. 2ντομάτες σε φέτες ή ντοματίνια στη μέση κομμένα
  16. Ελιές σε ροδέλες
  17. κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
  18. χοντρό αλάτι για το τέλος
  19. φρέσκο θυμάρι
  20. φρέσκο βασιλικό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ετοιμάζουμε (αναπιάνουμε) από το βράδυ το προζύμι και το αφήνουμε, όλο το βράδυ σε σβηστό φούρνο με αναμμένο λαμπάκι, το χειμώνα. Το καλοκαίρι στον φούρνο χωρίς λαμπάκι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  2. 2

    Το πρωί, σε μπολ το νερό, διαλύουμε το προζύμι, προσθέτουμε όλα τα υλικά και αφήνουμε για ξεκούραση 10 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  3. 3

    Μετά από 10 λεπτά, δουλεύουμε τη ζύμη με το μίξερ χειρός, για 6-7 λρπτά, για να γίνει ελαστική. Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο περιμετρικά της ζύμης, καθαρίζουμε με τη σπάτουλα τα τοιχώματα του μπολ. Βάζουμε λίγο λάδι στα χέρια, περνάμε λίγο την επιφάνεια της ζύμης και τεντώνουμε και διπλώνουμε 4 φορές γύρω γύρω (stretch and fold).
    Σκεπάζουμε και αφήνουμε μία ώρα στον φούρνο να φουσκώσει, με κλειστό το λαμπάκι.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  4. 4

    Μετά 1 ώρα, κάνουμε πάλι 4 τεντώματα και διπλώματα (stretch and fold) γύρω από τη ζύμη και την τοποθετούμε σε ένα καλά λαδωμένο πυρέξ, 24 cm - 34 cm, όπου και θα ψηθεί αργότερα. Απλώνουμε λίγο, απαλά και αφήνουμε για άλλη 1 ώρα να φουσκώσει.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  5. 5

    Παράλληλα ετοιμάζουμε τα υλικά της γέμισης. Συνήθως βάζω ντοματίνια κομμένα στη μέση. Αυτή τη φορά έβαλα 2 μέτριες ντομάτες σε φέτες, αφού πρώτα τις πάτησα λίγο με το χέρι να φύγουν τα πολλά υγρά. Έκοψα σε λεπτές φέτες ένα κρεμμύδι και τις έριξα μέσα σε παγωμένο νερό, για 10 λεπτά περίπου, να φύγει η αψάδα τους. Τις έτριψα λίγο με το αλάτι. Ελιές κομμένες στη μέση ή σε ροδέλες.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  6. 6

    Μετά τη 1 ώρα, απλώνουμε καλά τη ζύμη, κάνουμε βαθουλώματα με τα δάχτυλα, βάζουμε από πάνω τα υλικά που ετοιμάσαμε και τα πιέζουμε να μπουν λίγο μέσα στη ζύμη. Αφήνω 1 ώρα να φουσκώσει.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  7. 7

    Μετά τη μια ώρα, ρίχνουμε αλάτι χοντρό, ρίγανη, βασιλικό ή ό,τι μπαχαρικά θέλουμε και από πάνω ελαιόλαδο.
    Βάζουμε το πυρέξ στον προθερμασμένο φούρνο, στο κάτω ράφι, χαμηλώνου.ε τη θερμοκρασία αμέσως στους 200 βαθμούς και ψήνουμε για 25-30 λεπτά.
    Τη βγάζουμε και πασπαλίζουμε με λίγο φρέσκο θυμάρι και βασιλικό.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
  8. 8

    Συνολικά από την ώρα που ξεκινάει το ζύμωμα, μέχρι να ψηθεί η foccacia χρειάζονται 3 ώρες.
    Αν χρησιμοποιούσαμε μαγιά, θα θέλαμε περίπου 1 1/2 - 2 ώρες.
    Η γεύση με το προζύμι όμως δεν συγκρίνεται με αυτή της μαγιάς. Το καλό πράγμα λοιπόν αργεί να γίνει! Καλή απόλαυση!

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Foccacia με φυσικό προζύμι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi
στις Πέμπτη 29 Ιούλιος 2021 10:09:56 UTC
Αγαπώ τη μαγειρική, αλλά υποκλίνομαι σε ό,τι έχει να κάνει με ζύμη. Λατρεύω να δημιουργώ οτιδήποτε, αρχίζοντας με νερό και αλεύρι, γεμίζοντάς το με υλικά της αρεσκείας μου, για να καταλήξει σε ένα όμορφο αποτέλεσμα, τόσο αισθητικά, όσο και γευστικά. Αγαπώ το ελαιόλαδο και αποφεύγω βούτυρα και κρέμες γάλακτος. Προσπαθώ να τα αντικαταστήσω με υλικά πιο υγιεινά, όσο αυτό είναι εφικτό! Γενικά ψάχνω πολύ τα υλικά σε μια συνταγή για να την υλοποιήσω και συνήθως κάνω τις μετατροπές μου, για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα. Είμαι λάτρης της μεσογειακής κουζίνας και των " μαμαδίστικων " συνταγών. Ένα δώρο αγάπης, για τους ανθρώπους της καρδιάς μας!@mageirevontasmeagapi
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ πορτοκάλι του Άκη
  2. Λεμονάτοι γίγαντες φούρνου με πράσα και φέτα C&G
  3. Wrap τορτίγιας με κοτόπουλο και γιαούρτι
  4. Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
  5. Σπιτικό Παγωτό χωρίς ενοχές
  1. Παντεσπάνι σοκολάτας
  2. Η τεμπέλικη τυρόπιτα της Ναυσικάς ❤️
  3. Ριγκατόνι αλά κρεμ στο φούρνο
  4. Εύκολα κεκάκια ολικής με μερέντα (χωρίς μίξερ)
  5. Black Forest
  1. Black Forest
  2. Ρυζόφετες ολικής με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
  3. Σκορδόπιτσα
  4. Σάντουιτς με λαχανικά #ότιέχω
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15214814
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close