Υγιεινές κρέπες χωρις αλεύρι με φυστικοβούτυρο κακάο!

Name: Υγιεινές κρέπες χωρις αλεύρι με φυστικοβούτυρο κακάο!
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 50 γρ αλεσμένη βρώμη (εγώ χρησιμοποιώ αλεσμένη βρώμη με γεύση βανίλια); 1/2 μπανάνα; 1 αυγό; Λίγο γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη; 1 κ.γ baking powder; Φυστικοβούτυρο με κακάο; Λίγα αλατισμένα φυστίκια

Vasiliki Kyrarini @vasilikikyrarini

Πεντανόστιμη και πανεύκολη συνταγή για κάτι υγιεινό και light !

Δες περισσότερα

Υγιεινές κρέπες χωρις αλεύρι με φυστικοβούτυρο κακάο!

Vasiliki Kyrarini @vasilikikyrarini

Πεντανόστιμη και πανεύκολη συνταγή για κάτι υγιεινό και light !

Υλικά

50 γραλεσμένη βρώμη (εγώ χρησιμοποιώ αλεσμένη βρώμη με γεύση βανίλια)
1/2μπανάνα
1αυγό
Λίγογάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 κ.γbaking powder
Γέμιση
Φυστικοβούτυρο με κακάο
Λίγααλατισμένα φυστίκια

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2

Βάζουμε 3 κ.σ από το μείγμα μας σε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και μόλις βγουν φουσκαλίτσες στο μείγμα μας γυρνάμε από την άλλη πλευρά.
3

Μόλις είναι έτοιμες αλείφουμε με φυστικοβούτυρο κακάο ή ότι άλλο επιθυμούμε !
Καλή απόλαυση !