کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
😋ماست رژیمی(diet yogurt)😋
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور 😋ماست رژیمی(diet yogurt)😋

😋ماست رژیمی(diet yogurt)😋

💎Sahar💎
💎Sahar💎 @Sahar_chef

#سرآشپز_طلایی
#ماست_رژیمی
#فوری
#سریع
#پیش_غذا
#Sahar_cook
سلام دوستان عزیزم خداقوت
این ماست خوشمزه و کم کالری رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید و لذت ببرید
به نظر من هم برای صبحانه کافی هست و هم برای شام یا عصرونه چون پودر جو دو سر که توش هست باعث سیری میشه
ماست با پودر جو دو سر و زیره یا شوید و یا تخم کتان برای کم کردن وزن بسیار مناسبه و و به نظر من یک غذای کامل محسوب میشه البته برای شام و ...
نعناع هم برای کاهش نفخ معده بسیار توصیه میشه

#سرآشپز_طلایی
#ماست_رژیمی
#فوری
#سریع
#پیش_غذا
#Sahar_cook
سلام دوستان عزیزم خداقوت
این ماست خوشمزه و کم کالری رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید و لذت ببرید
به نظر من هم برای صبحانه کافی هست و هم برای شام یا عصرونه چون پودر جو دو سر که توش هست باعث سیری میشه
ماست با پودر جو دو سر و زیره یا شوید و یا تخم کتان برای کم کردن وزن بسیار مناسبه و و به نظر من یک غذای کامل محسوب میشه البته برای شام و ...
نعناع هم برای کاهش نفخ معده بسیار توصیه میشه

بیشتر

😋ماست رژیمی(diet yogurt)😋

💎Sahar💎
💎Sahar💎 @Sahar_chef

#سرآشپز_طلایی
#ماست_رژیمی
#فوری
#سریع
#پیش_غذا
#Sahar_cook
سلام دوستان عزیزم خداقوت
این ماست خوشمزه و کم کالری رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید و لذت ببرید
به نظر من هم برای صبحانه کافی هست و هم برای شام یا عصرونه چون پودر جو دو سر که توش هست باعث سیری میشه
ماست با پودر جو دو سر و زیره یا شوید و یا تخم کتان برای کم کردن وزن بسیار مناسبه و و به نظر من یک غذای کامل محسوب میشه البته برای شام و ...
نعناع هم برای کاهش نفخ معده بسیار توصیه میشه

#سرآشپز_طلایی
#ماست_رژیمی
#فوری
#سریع
#پیش_غذا
#Sahar_cook
سلام دوستان عزیزم خداقوت
این ماست خوشمزه و کم کالری رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید و لذت ببرید
به نظر من هم برای صبحانه کافی هست و هم برای شام یا عصرونه چون پودر جو دو سر که توش هست باعث سیری میشه
ماست با پودر جو دو سر و زیره یا شوید و یا تخم کتان برای کم کردن وزن بسیار مناسبه و و به نظر من یک غذای کامل محسوب میشه البته برای شام و ...
نعناع هم برای کاهش نفخ معده بسیار توصیه میشه

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ دقیقه
۱ نفر
  1. 1 و 1/2 لیوان ماست
  2. 1 ق غ خپودر جو دو سر
  3. 2 ق مربا خوریزیره
  4. 1 ق مربا خورینعناع
  5. 1 ق مربا خوریپودر گل سرخ
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ دقیقه
  1. 1

    همه مواد رو با هم مخلوط کنید و بایک کف دست نان یا نان خشک نوش جان کنید

    عکس مرحله 1 از دستور 😋ماست رژیمی(diet yogurt)😋
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

💎Sahar💎
💎Sahar💎 @Sahar_chef
در 27 ژوئیه 2021، ساعت 07:36
سلام به دوستان همیشگیم در کوکپد 👋من یکی از دوستان همیشگی تون در کوکپد هستم🤗عاشق امتحان کردن غذا های جدید و خوشمزه 🍗🍔🍝🍕🌭🍞و همچنین عاشق کیک و شیرینی🎂🍰🍫🍬🍩🍭😋سعی میکنم هر هفته یکی از بهترین دستور های هر غذا و شیرینی رو امتحان کنم و دستورش رو با هاتون به اشتراک بگذارم😀همه دستور ها رو امتحان کردم پس می تونید با خیال راحت هر کدوم رو که دوست داشتین امتحان کنید و در کنار خانواده تون نوش جان کنید ❤ البته اگر درست کردین و خوش تون اومد خوشحال میشم که عکسش رو باهام به اشتراک بگذارید که من هم لذت ببرم🌷🌈
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. کلوچه خرمایی🍪
  2. کیک خرما وگردو (رژیمی-بدون فر)😋
  3. شیرینی تر برشی بدون استفاده از آرد
  4. پیتزا فوری با نون باگت
  5. نان کلانه کردستان
  1. ذرت مکزیکی 😍
  2. معجون انرژی زا😋
  3. کوکی زعفرانی😍
  4. دونات
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15315365
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close