सबसे पहले दो गिलास ले लेंगे और उसमें दो दो चम्मच आंवले का मुरब्बा की चाशनी डाल देंगे और फिर ऊपर से पानी डाल देंगे

पानी आपको अपने हिसाब से रखना है अगर आप ठंडा पीते हैं तो ठंडा करें नहीं तो आप नॉर्मल पानी भी ले सकते हैं नहीं तो आप ऊपर से इसमें बर्फ भी डाल सकते हैं

इसी में हमें पुदीने को तोड़ कर के डाल देना है अच्छे से काला नमक सादा नमक भुना जीरा पाउडर और चाट मसाला अगर आपकी इच्छा हो तो आप पानी पूरी मसाला भी डाल सकते हैं तो यह लीजिए मेरी हेल्दी ड्रिंक्स बनकर तैयार हो गया अगर आपको कोई दिक्कत लगे तो आप मेरे युटुब चैनल पर जाकर देख सकते हैं

वह यह दिन हमारे लिए बहुत फायदे की चीज़ है क्योंकि आंवले का जो सारा तत्व होता है वह चाशनी में होता है इसलिए हमें चाशनी कभी नहीं सीखनी चाहिए इसका आप कुछ भी बना सकते हैं हमने तो मालपुआ भी बनाया है चाशनी से हो सारी चीजें बन सकती है तो आप एक बार जरूर बनाएगा धन्यवाद