Υγιεινά muffins

Name: Υγιεινά muffins
Yield: 12 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 μπανάνες ώριμες; 1 κ.σ. γάλα επιλογής μας; 2 αυγά; 1/4 κούπας σιρόπι σφένδαμου ή γλυκαντικό της επιλογής μας; 3/4 κούπας φυστικοβούτυρο; 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ; 1 βανίλια; 1/3 κούπας κομμάτια σοκολάτα υγείας; 1/2 κ.σ. κανέλα; 1/4 κ.σ. αλάτι; 1 κούπα αλεύρι βρώμης; 1/2 κούπα βρώμη

Poppy P @paparouna

Αριδαία

Γρήγορα και πάνω από όλα υγιεινά!
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #φοιτητής

Δες περισσότερα

Υγιεινά muffins

Poppy P @paparouna

Αριδαία

Γρήγορα και πάνω από όλα υγιεινά!
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #φοιτητής

Υλικά

30 λεπτά

12 μερίδες

2μπανάνες ώριμες
1 κ.σ.γάλα επιλογής μας
2αυγά
1/4 κούπαςσιρόπι σφένδαμου ή γλυκαντικό της επιλογής μας
3/4 κούπαςφυστικοβούτυρο
1 κ.σ.μπέικιν πάουντερ
1βανίλια
1/3 κούπαςκομμάτια σοκολάτα υγείας
1/2 κ.σ.κανέλα
1/4 κ.σ.αλάτι
1 κούπααλεύρι βρώμης
1/2 κούπαβρώμη

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά

1

Λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι και ανακατεύουμε με τα υγρά υλικά.
2

Προσθέτουμε το αλεύρι (το οποίο μπορούμε να κάνουμε χτυπώντας βρώμη στο μπλέντερ) και τα υπόλοιπα υλικά.
3

Τοποθετούμε το υλικό σε φόρμες για muffins, βγαίνουν περίπου 12 και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175°c για 20 λεπτά.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Poppy P @paparouna

στις Παρασκευή 14 Οκτώβριος 2022 13:11:22 UTC

Αριδαία

Τι αγαπάω στη μαγειρική; Τα πάντα..Η μαγειρική για εμένα είναι τρόπος έκφρασης, ηρεμίας και τρόπος να δείξεις την αγάπη σου στους άλλους ❤️Άφησε με όλη μέρα στην κουζίνα, δεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Muffins

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές