Blackpepper Chicken (Defisit Kalori)
Bermula dari bobot tubuh yang geser ke kanan terus dan badan yang suka pegel-pegel.
Akhirnya memutuskan untuk defisit kalori untuk fat loss.
Tinggal olahraganya aja yang harus dimotivasi lagi 😅
Blackpepper Chicken (Defisit Kalori)
Bermula dari bobot tubuh yang geser ke kanan terus dan badan yang suka pegel-pegel.
Akhirnya memutuskan untuk defisit kalori untuk fat loss.
Tinggal olahraganya aja yang harus dimotivasi lagi 😅
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Cuci bersih ayam, beri jeruk nipis dan garam. Diamkan 10 menit, bilas. Bumbui dengan bumbu marinasi. Diamkan minimal 60 menit, saya diamkan semalaman di chiller kulkas.
- 2
Panaskan pan, masukkan minyak sayur, tumis bawang bombay sampai layu dan agak kecoklatan. Pindahkan ke mangkuk.
- 3
Di pan yang sama, masukkan ayam yang sudah dimarinasi. Aduk hingga berubah warna. Tambahkan air, masak hingga ayam matang, empuk dan air habis.
- 4
Campur dengan bawang bombay, sajikan.
- 5
Jumlah kalori satu resep.
- 6
Jumlah kalori per porsi
Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!
Ceritakan kepada Eza Agustiningsih bagaimana hasilnya.
Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!
Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar