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本気のかぼちゃサラダ
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本気のかぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

本気のかぼちゃサラダ

kana8103
kana8103 @cook_40131801

サラダというより、これはスイーツ。
このレシピの生い立ち
本気じゃないバージョンもあります。チンして、マヨと醤油。これでもすごくおいしいけれど、こちらはちゃんと作った、お店っぽい仕上がり。

サラダというより、これはスイーツ。
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本気じゃないバージョンもあります。チンして、マヨと醤油。これでもすごくおいしいけれど、こちらはちゃんと作った、お店っぽい仕上がり。

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本気のかぼちゃサラダ

kana8103
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材料

4人分~
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ●レーズン 40g
  3. ●プレーンヨーグルト 100g
  4. 塩 少々
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. スライスアーモンド(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    ●を小さな容器に入れ、3時間以上おく。(前の晩につけておくといいです。)

    • 本気のかぼちゃサラダ作り方1写真
  2. 2

    レーズンがヨーグルトの水分を吸って、ふっくらし、ヨーグルトにもレーズンの甘みが移ります。このまま食べても美味しい♪

    • 本気のかぼちゃサラダ作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃは4~5等分して、ラップでくるみ、8分くらい(500w)加熱してやわらかくする。

    • 本気のかぼちゃサラダ作り方3写真
  4. 4

    3のかぼちゃを1.5cm角くらいの大きさに切り、塩を振ってから、粗熱をとる。

  5. 5

    4のかぼちゃに、2を入れ、マヨネーズも混ぜる。

  6. 6

    スライスアーモンドをから炒りし、少し色づいたら、サラダの上にトッピングして完成♪

    • 本気のかぼちゃサラダ作り方6写真
  7. 7

    サンドもオススメ♪

    • 本気のかぼちゃサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

レーズンヨーグルトは前日に仕込んでおくと便利です。サラダ用ではなく、デザート用にもオススメなおいしいおまけです♪
かぼちゃは、ヨーグルト等と和えている間にけっこうつぶれちゃいます。それでOK。

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kana8103
kana8103 @cook_40131801
2009/03/01 12:08に公開

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