ハムは細かく切る。冷凍枝豆は解凍させて豆を出しておく。

かぼちゃは皮をとってレンジか茹でてやわらかくしておく。熱いうちにスプーンなどで荒くつぶしておく。

熱いかぼちゃの中に汁ごと缶詰からすくったコーンとハムと枝豆を入れ、よく混ぜる。１０分冷ます。

１０分後、マヨとブラックペッパーと塩コショウを加えて味をみながら味付けする。