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□■豆苗とツナのお浸し■□
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□■豆苗とツナのお浸し■□-レシピのメイン写真

□■豆苗とツナのお浸し■□

カヌレ３１４
カヌレ３１４ @cook_40050489

豆苗のさっぱりしたお浸しです♪シャキシャキの食感がとっても美味しいです(❤ฺ￫∀￩)
このレシピの生い立ち
簡単な箸休めが欲しくて作りました
お浸しにツナを入れたら美味しかったのでレシピアップ♪

豆苗のさっぱりしたお浸しです♪シャキシャキの食感がとっても美味しいです(❤ฺ￫∀￩)
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簡単な箸休めが欲しくて作りました
お浸しにツナを入れたら美味しかったのでレシピアップ♪

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□■豆苗とツナのお浸し■□

カヌレ３１４
カヌレ３１４ @cook_40050489

豆苗のさっぱりしたお浸しです♪シャキシャキの食感がとっても美味しいです(❤ฺ￫∀￩)
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簡単な箸休めが欲しくて作りました
お浸しにツナを入れたら美味しかったのでレシピアップ♪

豆苗のさっぱりしたお浸しです♪シャキシャキの食感がとっても美味しいです(❤ฺ￫∀￩)
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材料

2人分
  1. 豆苗 １袋
  2. めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ２
  3. 水 小さじ１
  4. 砂糖 少々
  5. ツナ缶（オイル漬け） 1/2缶
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯をわかし沸騰したら豆苗を入れさっと茹でる

  2. 2

    豆苗を流水で洗い、水気をしぼっておく

  3. 3

    オイル切りをしたツナ・めんつゆ・砂糖・水をボールに入れたら②の豆苗を入れ混ぜ合わせたら完成です

  4. 4

    2012.4.14話題入りさせていただきました

    • □■豆苗とツナのお浸し■□作り方4写真
  5. 5

    2013.7.18おかげさまで100人の方に作っていただけました
    ありがとうございました

    • □■豆苗とツナのお浸し■□作り方5写真
  6. 6

    2015.9 こちらの本にレシピを載せていただきました(*≧∀≦*)

    • □■豆苗とツナのお浸し■□作り方6写真
  7. 7

    2017.1こちらの本に掲載していただけました

    • □■豆苗とツナのお浸し■□作り方7写真
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カヌレ３１４
カヌレ３１４ @cook_40050489
2012/03/14 15:54に公開
子供たちの美味しいの言葉と笑顔の為にキッチンで今日もママは頑張ります♪
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